Le fonctionnement du muscle (1)
Combien y a t'il de muscles environ dans le corps humain ?
+ de 600
Comment sont rattachés les muscles aux os ?
Le muscle est attaché à l'os par un tendon.
De quoi est composé le muscle ?
Le muscle est composé de fibres.
Pourquoi transpire t'on ?
Pour faire baisser la température corporelle à 37°C
Le muscle a besoin d'énergie pour fonctionner, d'où vient elle ?
L'énergie vient de l'alimentation.
Comment sont rattachés les os ?
Les os sont attachés entre eux par des ligaments.
Le coeur permet de transporter le sang oxygéné vers les muscles. Lorsque je fais une activité physique, les muscles ont besoin de plus d'oxygène, donc le coeur va _ _ _ _ _ _ plus vite pour tenter d'alimenter le muscle.
POMPER
Combien de litre d'eau perd on en moyenne lors d'une heure d'entraînement ?
1 litre et demi environ
Lors d'un mouvement réfléchi, comment le cerveau envoie t'il l'ordre au muscle de se contracter ?
Le cerveau envoie l'ordre grâce aux nerfs.
Qu'est ce qu'une entorse bénigne ?
Le ligament est distendu ou étiré.
Combien de battements par minute bat un coeur au repos ?
60 à 70 battements par minutes
Trois types de fibres compose le muscle, nommez les.
- Les fibres lentes
- Les fibres rapides
- Les fibres intermédiaires
Pourquoi s'entraîne t'on à améliorer une technique ?
On s'entraîne pour transformer un geste réfléchi en geste réflexe.
Que s'est il passé lors d'une entorse grave ?
Le ligament est rompu
Pourquoi le muscle a t'il besoin d'un échauffement progressif ?
Le muscle a besoin d'un échauffement progressif pour éviter les lésions des fibres musculaires.
L'entraînement a une incidence sur la définition des fibres intermédiaires. Si je m'entraîne pour courir le marathon, comment vont se transformer mes fibres intermédiaires ?
Mes fibres intermédiaires vont se transformer en fibres lentes.
L'oeil possède 1 terminaison nerveuse pour 13 fibres musculaires, la main en possède 1 pour 108 fibres musculaire, le mollet 1 pour 1700. Qui est le plus précis, qui est le moins précis ?
Le plus précis est l'oeil, ensuite la main puis le mollet.
Quelle lésion est associée à une tendinite ?
Une inflammation du tendon
Quels efforts vont permettre la transformation des glucides et des graisses de l'alimentation en énergie pour les muscles ?
Les efforts longs et lents. Les efforts d'endurance.
Pourquoi est il important de s'entraîner à basse intensité pendant un temps long ?
Le coeur va gagner en volume.