Un ejercicio de relajación
Menciona una de tus fortalezas
Definición de resiliencia
¿Cómo mostramos respeto a los demás?
¿Que pasa en nuestro cuerpo cuando sentimos ansiedad?
Identifica 3 emociones
Beneficios de realizar ejercicios de relajación
¿Qué significa ser resiliente?
¿Cúal es tu ejercicio de relajación favorito?
¿Qué significa fixed mindset?
Definición de ansiedad
¿Para que se utiliza la respiración profunda?
¿Qué significa ‘growth mindset’?