Fácil
Medio
Dificil
100

Es la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada.

La asertividad

100

Es el cuidado que cada persona debe tener consigo mismo

Bienestar psicológico y físico 

100

Es la capacidad de asumir y superar retos, dificultades y problemas 

confrontación 

200

Es el dominio de uno mismo

autocontrol

200

Habilidad de comenzar, continuar y terminar

Manejo de los ciclos 

200

Demostrar a través de expresiones gestuales, preguntas y comentarios. 

Acuse de recibo 

300

habilidad de ejercer influencia sobre los demás

control

300

ejercer el "derecho" de hablar y cumplir con el "deber" de escuchar.

interacción 

300

Respetar la identidad del interlocutor o interlocutores 

aceptación 

400

Que tipos de componentes son: Contactos visuales, Voz, efecto, postura 

No verbales 

400
Que tipo de componentes son comprensión de la postura del otro, expresión del problema, expresión de sentimiento, cambio de conducta  

verbal

400

 Es el Deseo interno y sincero de comunicarse 

Intención