Emociones y Sentimientos
La emoción es el conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responde a determinados estímulos externos. Verdadero o falso
Verdadero
¿Cuáles son ejemplos de autocuidado?
escuchar musica para meditar,
hidrata tu piel.
Baila
senderismo
Ser amable con usted mismo
Llamar a un amigo
la salud mental y la salud física son lo mismo? Verdadero o falso
Falso
Nombra dos tipos de acoso.
verbal
social
Físico
Ciberacoso
Que es un sentimiento?
Estado mental o disposicion emocional hacia una cosa, hecho o persona
¿Qué es el autocuidado?
El cuidado personal es una parte importante de llevar un estilo de vida saludable y feliz. Cuidarse tanto mental como físicamente es fundamental para tomar el control de su salud.
¿Qué es más importante la salud mental o la salud física?
Las dos son igual de importantes.
¿Cómo podemos detener el acoso ?
1.- Sea amigo de alguien que está siendo acosado
2.- Ayuda al objetivo a hablar con un adulto.
3.- No participe.
4.- Dile al bravucón que se detenga.
5.- No tengas miedo de pensar de forma independiente o ser el único que esté escuchando lo que otros probablemente estén pensando
Nombra un componente de una emoción.
Cognitivo
Físico
Conductual
¿Por qué es tan importante el cuidado personal?
te anima a mantener una relación sana contigo mismo para que puedas transmitir los buenos sentimientos a los demás
2 symptoms of depression
Sentirse triste o deprimido
Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba
Cambios en el apetito: pérdida o ganancia de peso no relacionada con la dieta.
Dificultad para dormir o dormir demasiado.
Pérdida de energía o aumento de la fatiga.
¿Que es acoso?
Dañar o intimidar continuamente a alguien verbal, física o emocionalmente, generalmente a través de comportamientos agresivos repetitivos.