ჯანსაღი ცხოვრება
სითხე რომელიც ყველაზე აუცილებელია ორგანიზმისთვის?
წყალი
რამდენი საათია საჭირო ძილი ზრდასრულისათვის?
8 სთ
მკაცრი დიეტა მოზარდებისათვის სასარგებლო არის თუ არა?
არა
არის თუ არა ფიზიკური აქტივობა (სირბილი, სპორტდარბაზში სიარული, საცურაო აუზი) ჯანსაღი ცხოვრების სტილის მნიშვნელოვანი ნაწილი?
კი. ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნება აუცილებელია
რას იწვევს უძილობა?
ნერვული სისტემის დარღვევას.
დაასახელე ვიტამინი, რომელიც აუცილებელია ჩონჩხის და კბილების ნორმალური ჩამოყალიბებისათვის.
D-ვიტამინი
დაძინებამდე რამდენი საათით ადრე უნდა ვიკვებოთ?
2სთ
როგორ ადამიანს ეწოდება ,,ვეგანი"?
ადამიანი რომელიც მცენარეული საკვებით იკვებება
რა მიზეზით არ ეწევა სპორტსმენების უმეტესი მათგანი?
რადგან ვნებს ჯანმრთელობას
რატომ არის კოფეინის მიღება ცუდი ძილის წინ?
კოფეინის მიღება ტვინის უჯრედებს არ აძლებს მოდუნებიუს საშუალებას
სპირტიანი სასმელების ხშირად მიღება ღვიძლის გადაგვარებას ****** იწვევს. გამოიცანით ამ დაავადების სახელი
ციროზი
სპორტითა და ვარჯიშით ადამინის სისხლში იზრდება ერთ ერთი სტიმულატორის დონე, რომელიც იწვევს ბედნიერების, სიხარულის განცდას. რომელია ეს ნივთიერება?
ენდორფინები
რატომ არის კალციუმის მიღება საჭირო მოზარდიასათვის?
რათა მოზარდს ჩამოუყალიბდეს მტკიცე ძვლები.
რა ზიანი მოაქვს არასწორ ვარჯიშს?
ჯანმრთელობის დააზიანებას.
ალკოჰოლური სასმელის ხშირი მიღებისას ხდება კოგნიტური უნარების დაქვეითება,წონასწორობის დარღვევა, აზროვნების, მეტყველების დაქვეითება. დაასახელე ამ დაავადების სახელი
ალკოჰოლური დემენცია
ჩასვით გამოტოვებული სიტყვა:
ემფიზემით დაავადებული ადამიანი უჩივის ...
ენერგიის ნაკლებობას
რა დრო სჭირდება ტვინს იმისათვის, რომ მიღებული საკვების ნორმა და დანაყრება გაანალიზოს?
საკვების მიღებიდან 10 წუთი
რომელი საკვებია ადამიანისთვის კარგი სისხლში რკინის ასამაღლებლად?
კაკაო, კაკალი, ვაშლი, ბროწეული, ქლიავი, ლეღვი
რომელია შიმშილის ჰორმონი?
გრელინი
რატომ უმნდა დავისვენით/შევისვენოთ ვარჯიშის დროს?
ჩვენ შევძლო დახარჯული ენერგიის აღდგენა.
ამ ვიტამინის ნაკლებობის დროს ვითარდება სისხლდენა კბილებიდან, სისხლ-ჩაქცევები კანზე, საერთო სისუტე, თავბრუხვევა, იმუნური სისტემის დასუსტება. დაასახელე ვიტამინი.
c-ვიტამინი,
რომელი ნივთიერებებით მდიდარი საკვებია აუცილებელი ადამიანის სასქესო ჰორმონების წარმოქმნისათვის?
ლიპიდებით- ქოლესტერინის შემცველი
ამოიცანი ნივთიერება:
ეს ნივთიერება ერთ ერთი სტიმულატორია, რომელიც ზრდის მიოკარდიუმის ინფაქტს, არტერიულ წნევას, არღვევს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას, კარცენოგენურია, იწვევს მიჯაჭვულობას.
ნიკოტინი
რომელია სიმაძღრის ჰორმონი?
ლეპტინი
რა დროს გამოიყოფა აქტიურად ძილის პროცესზე პასუხისმგებელი ჰორმონი?
საღამოს საათებში