最不推薦水果
影片中出現最不推薦的水果有幾個？
6
香蕉的水分比鳳梨高，因此更可以促進消化。(True/False)
False
請舉出三個營養師最推薦的水果。
奇異果、蘋果、藍莓、橘子、芭樂、番茄
營養師建議吃一份葡萄應該吃幾顆即可？
13顆
紅色火龍果比白色火龍果多了______素（底線處應填入甚麼）
甜菜紅素
黃色奇異果與綠色奇異果何者熱量較高？
黃色奇異果
熱量高的水果通常含糖量高，但______低，所以都比較軟。（底線處應填入甚麼答案）
纖維質
瓜類水果升糖素很高，所以什麼樣的人應該盡量少吃？
有血糖問題的人
為何營養師不建議「蘋果減肥法」？
蘋果都是碳水化合物，缺乏脂肪、蛋白質