Prevención de Sobrepeso y Obesidad
¿Qué es la obesidad?
Enfermedad crónica, multifactorial y neuroconductual, en donde un incremento en la grasa corporal provoca la disfunción del tejido adiposo que da como resultado alteraciones metabólicas, biomecánicas y psicosociales adversas para la salud.
Pág. 8. GPC Sobrepeso y Obesidad 2018
¿Qué índice se utiliza para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos?
El Índice de Masa Corporal (IMC) se utiliza para clasificar el sobrepeso (IMC de 25 a 29.9) y la obesidad (IMC ≥ 30) en adultos
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¿Cuándo se considera el uso de farmacoterapia en el tratamiento de la obesidad?
Pacientes con un IMC > 30 o un IMC de 27 a 29.9 con comorbilidades que no han logrado las metas de pérdida de peso con una adecuada intervención de cambios en el estilo de vida.
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¿Quién descubrió la penicilina?
Alexander Fleming
¿Cuáles son las causas y factores de riesgo asociados con el sobrepeso y la obesidad?
Ingesta de alimentos de alto contenido calórico, sedentarismo, factores genéticos y epigenéticos, factores ambientales y sociales
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¿Cómo se relaciona la circunferencia de cintura con el riesgo de enfermedades asociadas a la obesidad?
Es un indicador de riesgo para enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión, y enfermedades cardiovasculares
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¿Qué medicamento ha demostrado ser efectivo en la pérdida de peso mantenida durante 24 a 36 meses?
Orlistat
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¿Cuál es la obra literaria mas traducida del mundo?
La Biblia
¿Qué combinación de hábitos contribuye a la prevención del sobrepeso y la obesidad?
Dieta balanceada, ejercicio y modificaciones conductuales.
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¿Qué limitaciones tiene el Índice de Masa Corporal (IMC) en el diagnóstico de la obesidad?
Puede sobreestimar la obesidad en personas con mucha masa muscular y no es aplicable a mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.
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¿Qué tipo de intervención dietética se recomienda para pacientes con sobrepeso y obesidad?
Intervención dietética que reduzca el número total de calorías consumidas, enfocándose en patrones dietéticos saludables como la dieta DASH y la dieta mediterránea, más que en nutrientes específicos.
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¿Qué planeta del sistema solar tiene más lunas?
Saturno con 82 lunas
¿Cuál es la recomendación de actividad física para prevenir la ganancia de peso y mejorar la salud cardiovascular?
De 5 a 7 días a la semana durante al menos 30 min diarios
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¿En qué casos se recomienda medir la circunferencia de cintura además del IMC?
En pacientes con un IMC entre 25 y 35 para capturar riesgos asociados con la adiposidad abdominal que podrían no ser evidentes solo con el IMC
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¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el tratamiento de la obesidad?
Mejora el control glucémico y la sensibilidad a la insulina, efectos benéficos en las concentraciones de lipoproteína sérica, la composición corporal, y mejora los factores hemostáticos relacionados con trombosis
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¿Qué país fue e primero en otorgar el voto a las mujeres?
Nueva Zelanda
¿Cuáles son las barreras mas comunes para lograr cambios conductuales?
Pobre motivación, presión social del entorno y sociedad, falta de tiempo, limitaciones de salud y físicas, pensamientos negativos
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¿Cuál es el criterio de la OMS para clasificar los diferentes grados de obesidad según el IMC?
Obesidad Grado 1: IMC de 30 a 34.9
Obesidad Grado 2: IMC de 35 a 39.9
Obesidad Grado 3: IMC ≥ 40
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¿Cuáles son las estrategias conductuales para mejorar la adherencia a los programas de cambios en el estilo de vida?
Autocontrol, aumento de la frecuencia de actividad física, reducción de la tasa de abandono de tratamiento, y aumento del número de pasos por día.
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Menciona las 7 Maravillas del mundo ANTIGUO
Estatua de Zeus, Templo de Artemisa, Faro de Alejandría, Gran pirámide de Guiza, Jardines colgantes de Babilonia, Mausoleo de Halicarnaso y el Coloso de Rodas