🌿Здоровье🌿

Здоровье

100

Как оставаться здорорвым?

Быть физически активным, правильно питатся, достаточно спать и отдыхать, соблюдать психическое здоровье

200

Любое массовое заболевание людей

Эпидемия

400

Почему диван прослуживший более 10 лет нужно заменить 

Поролон с годами разрушаеться выделяет  ядовитые вещества 

500

Недостаток витаминов в организме

Авитаминоз

Эмоции

300

Как научиться конролировать свои эмоции?

1. Признайте эмоции Не стесняйтесь испытывать эмоции. ...
2. Обозначьте эмоцию Сознательно дайте определение чувствам: «я злюсь», «мне страшно», «я стыжусь» и т. ...
3. Наблюдайте за сигналами тела Внимательно следите, как ваше тело реагирует на эмоции. ...
4. Найдите причину ...
5. Разделите эмоции

400

Что такое паническая отака?

Панические атаки (эпизодическая пароксизмальная тревожность) — приступы сильной тревоги (паники) или страха (чаще всего — страха смерти, реже — страха потери сознания, потери контроля, беспомощности или страха «сойти с ума»), сопровождающиеся учащенным сердцебиением и ощущением «удушья», «нехватки воздуха».

Стереотипы

100

Какой цвет должны любить мальчики, и какой цвет должны любить девочки

по стереотипу, мальчики должны  любить синий или голубой

А девочки должны любить розовый

😓

Пубертат

100

Что такое пубертат?👍

Полово́е созрева́ние, также пуберта́тный период или пуберта́т (от лат. pubertas — «возмужалость, половая зрелость») — процесс изменений в организме подростка, вследствие которых он становится взрослым и способным к продолжению рода. Период полового созревания у человека растянут на несколько лет, с 8—9 лет у девочек и с 10—11 у мальчиков, до 16—17 лет у жен­щин и 19—20 лет у муж­чин

200

Как бороться с месячными?

1. использовать одноразовые прокладки;
2. менять их не реже, чем каждые четыре часа;
3. подмываться теплой водой;
4. не принимать ванну, а пользоваться только душем;
5. избегать купания в бассейне или в открытых водоемах.

300

Отслоение слизистой оболочки матки

Менструяция😱😱😱

Конфликты

100

Что такое конфликт?

Конфли́кт (лат. conflictus — столкнувшийся) — наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, происходящих в процессе социального взаимодействия, заключающийся в противодействии участников этого взаимодействия и обычно сопровождающийся негативными эмоциями, выходящий за рамки общечеловеческих ценностей, правил и норм.

200

Как разрешить конфликт?

Существует несколько способов разрешения конфликтной ситуации.

1. Посредничество. ...
2. Компромисс. ...
3. Уход от конфликта (избегание). ...
4. Приспособление к противоположной точке зрения. ...
5. Переговоры.