A
Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades
Salud
Una alteración del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo, causada por diversos factores y manifestada por síntomas y signos característicos.
Enfermedad
Describe la evolución y el curso típico de una enfermedad no tratada desde su inicio hasta su resolución, ya sea mediante recuperación, cronicidad o muerte.
Historia natural de la enfermedad
Es un concepto fundamental en epidemiología que describe los tres componentes interrelacionados que influyen en la aparición y propagación de las enfermedades
Triada ecológica
Se refiere al organismo biológico o agente químico que causa la enfermedad
Agente
Es el organismo vivo que es afectado por el agente causal, puede ser humano, animal u otro organismo susceptible de contraer la enfermedad
Huésped
Se refiere a todas las condiciones físicas, biológicas y sociales que rodean al huésped y al agente causal
Medio ambiente
Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo.
Nutrición
Este tipo de alimentación la llevan a cabo organismos que producen su propio alimento, como las plantas y algunas bacterias
Nutrición autótrofa
En este caso, los organismos se alimentan de otros para sobrevivir, incluye bacterias, hongos y animales.
Nutrición Heterótrofa
Es una representación gráfica utilizada para promover una alimentación equilibrada y saludable
Pirámide alimenticia
Son macromoléculas que están formadas por aminoácidos y que realizan funciones vitales dentro del organismo, entre las que se destaca el desarrollo de células y tejidos.
Proteína
Proporcionan energía rápida y sostenida al cuerpo simples, almidones y fibra dietética
Carbohidratos
Proporcionan energía para el cuerpo, estructura celular. transporte de vitaminas, ayudan a la absorción de vitaminas liposolubles, aislante térmico, proporcionan aislamiento térmico para el cuerpo, sabor y textura.
Lípidos
Son 13 compuestos que el organismo necesita y que realizan funciones vitales
Vitaminas
Son elementos químicos, esenciales para el funcionamiento del cuerpo, contribuyen a procesos biológicos, presentes en alimentos y rocas, necesarios en cantidades pequeñas.
Minerales
Se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social en el que una persona puede enfrentar y manejar las demandas de la vida diaria de manera efectiva
Salud mental
Capacidad para adaptarse y recuperarse de situaciones estresantes o adversas.
Resiliencia
La capacidad de reconocer y comprender las propias emociones, pensamientos y comportamientos.
Autoconciencia
Tener una opinión positiva de uno mismo y una sensación de valía personal
Autoestima
Mantener un estado emocional estable y saludable, con la capacidad de regular las emociones de manera adecuada
Equilibrio mental
La capacidad para adaptar y cambiar patrones de pensamiento según las circunstancias.
Flexibilidad cognitiva
Tener la capacidad de tomar decisiones por sí mismo y tener control sobre la propia vida.
Autonomía
Se refiere a prácticas y hábitos que promueven el bienestar psicológico y emocional de una persona
Higiene mental
Se refiere a actividades diseñadas para estimular y fortalecer la función cognitiva y el rendimiento del cerebro.
Ejercicio mental