Режим дня
Наука о здоровом образе жизни?
Валеология
Раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры, направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни?
Гигиена
Лучшие виды термической обработки блюд, составляющих рацион подростка?
Варка, тушение, запекание
Самое распространенное и легальное наркотическое вещество, вызывающее быструю и стойкую зависимость?
Никотин
Лекарства на травах безвредны?
Нет. Употребление любого лекарства, даже натурального происхождения может нанести значительный вред здоровью
Каким должен быть правильный завтрак?
Сытным и горячим
Когда обязательно надо мыть руки?
После прогулок и посещения общественных мест или туалета, перед едой, после контактов с животными, бумажными деньгами
Оптимальная энергетическая ценность дневного рациона подростка?
2500 - 3000 ккал в день
Основная причина смерти при приеме наркотических средств, даже впервые?
Передозировка
Мобильные телефоны создают электромагнитные помехи и негативно влияют на здоровье?
Нет. Исследования не выявили никаких значительных помех от мобильных телефонов
Оптимальное количество сна, которое необходимо подростку в течение суток?
7 - 9 часов
Рекомендованная продолжительность мытья рук?
Не менее 15 - 20 секунд
Какую долю от суточных калорий должен получать подросток за завтраком?
1/4 или 25 % суточной калорийности
Сколько времени требуется для развития у подростков алкогольной зависимости?
Несколько месяцев
Самая распространенная в мире незаразная болезнь?
Кариес
В какое время суток полезнее всего совершать пробежку?
Вечером
Что нужно делать, чтобы зубы оставались здоровыми?
Чистить зубы 2 раза в день, пользоваться зубной нитью, посещать стоматолога 2 раза в год
Что полезнее - газировка или пакетированный сок?
Оба напитка вредны, т.к. содержат примерно одинаковое количество сахара и кислот
Народная мудрость гласит, что это приносит только одну радость, но сто видов горя. Что это?
Алкоголь
Чтение при тусклом освещении ухудшает зрение?
Нет. Чтение при слабом освещении не снижает остроту зрения, однако дает чрезмерную нагрузку на глаза.
В какие периоды времени организм работает активнее всего?
С 11.00 до 13.00 и с 16.00 до 18.00
Как с греческого переводится "Гигиена"?
"Здоровый"
Наносит ли вред здоровью фастфуд, если употреблять его очень редко и в ограниченном количестве?
Нет
Наркотики нарушают белковый обмен, так как при их изготовлении часто используются различные растворители. Какие нарушения работы организма проявятся первыми?
Поражения печени и неврологические расстройства
Вакуумные (внутриканальные) наушники более вредны для слуха, чем большие накладные наушники?
Да. Большие наушники закрывают всю ушную раковину и лучше изолируют внешний шум, а значит требуют меньшей громкости