Prøvlykken
boldspil
styrketræning
redskabaktiviteter
dans
100

hvilken sports stjerne har tjent mest på sin sport

Ronaldooooooooooooooooooooooooooooooo

100

hvilken familien høre fodbold til

kaosspil

100

hvilke øvelser kan du lave for at få støre biceps

  • Biceps Curls
  • Chin-Ups (Pull-ups med håndfladerne vendt mod dig)
  • Preacher Curls
  • Concentration Curls
  • Incline Dumbbell Curls
  • Cable Curls
100

hvad er redskabs aktiviteter

Redskabsaktiviteter er fysiske aktiviteter, hvor man bruger forskellige redskaber som hjælp til at træne

100

hvad er det vigtigste i dans

Det vigtigste ved dans er, at det giver mulighed for selvudtryk, fysisk aktivitet, socialt fællesskab og kulturel forbindelse. Det fremmer sundhed, glæde og mental fokus.

200

hvor mange  Ballon d'Or har Ronaldo vundet 


Cristiano Ronaldo har vundet 5 Ballon d'Or titler. De blev opnået i følgende år:

  1. 2008
  2. 2013
  3. 2014
  4. 2016
  5. 2017



200

hvilken familie høre volleyball til

net/vægspil

200

hvilke øvelser kan jeg lave får at trænne de nederste dele af min mave


  1. Benløft (Leg Raises)
  2. Reverse Crunches
  3. Hængende Benløft
  4. Mountain Climbers
  5. V-ups
  6. Planke med benløft



200

Hvad er en redskabsaktivitet i idræt?

En aktivitet, hvor man bruger redskaber som bolde, stiger eller balancebrætter til at træne motorik og styrke.

200

hvad er det bedste musik at danse til


Det bedste musik at danse til afhænger af dansestilen: klassisk musik til ballet, hip-hop til urban dans, salsa til latin-dans, jazz til swing, og EDM til moderne dans. Vælg musik, der passer til rytmen og energien i din danseform.

300

hvor mange UEFA Champions League-titler har Ronaldo vundet


Cristiano Ronaldo har vundet 5 UEFA Champions League-titler. De blev opnået med:

  1. Manchester United (2008)
  2. Real Madrid (2014, 2016, 2017, 2018)



300

hvilken familie høre golf til

slagspil

300

hvilke øvelser bruger du flest muskler i

Dødløft bruger flest muskler, da den aktiverer ryg, ben, core og arme.

300

skal man varme op inden man laver redskabsaktiviteter?

ja

300

Hvordan varme man op korrekt, vis man skal danse,

Under en opvarmning er det vigtigt at have fokus på dine store led-grupper som skuldre, hofter, knæ og ankler. Du skal have fat i dine store muskelgrupper og på den måde vække hele kroppen

400

hvem er bedre Messi eller Ronaldo 

Ronaldo (10) Bro try to steal Ronaldo😂🇵🇹ballon d'Or#viralvideo#trending#football#memes#edit#futbol#ronaldo#shorts - YouTube 

400

hvilken familier høre basket til 

kaosspil

400

hvilken sport bruge man mest styrketrænning i


Vægtløftning bruger mest styrketræning, da det kræver maksimal kraft og muskelkontrol i både overkrop og underkrop.



400

hvilke redskaber skal man bruge nor man laver redskabsaktiviteter

Bolde, kegler, stiger, balancebrætter og måtter

400

hvordan lærer man at dans til en sang eller melodien

For at lære at danse til en sang, skal du først lytte grundigt til musikken og forstå rytmen og tempoet. Øv grundbevægelser, der passer til musikkens takt, og byg derefter koreografien op. Øv flere gange med musikken for at forbedre timing og flow

500

hvem er den bedste fodbold spiller i verden

hatrick hatrick hatrick Cristiano Ronaldo suiiiiiiiii

500

hvilken familie høre baseball til

slagspil

500

nævn en øvelse hvor man kan træne sin gluteus maximus

  • Squats
  • Lunges
  • Hip Thrusts
  • Deadlifts
  • Glute Bridges
  • Step-Ups
500

Hvordan kan man bruge redskaber til at træne balance

Ved at gå på balancebrætter eller bruge stiger og sjippetove.

500

hvad var den første form for dans

I sin oprindelige form har dans været en del af sociale overtroiske og religiøse ritualer. Man dansede for eksempel for at bede guderne om en god høst og for at undgå sygdom og hungersnød. Egyptiske vægmalerier, der er omkring 5000 år gamle, vidner med sine dansende kvindefigurer om, at dans går langt tilbage i tid