Muskelnavne
Hvad hedder musklen som laver fleksion i albueleddet?
hvad er Biceps
Arbejde MED ilt (o2)
Hvad er aerob energiomsætning
Denne form for træning forbedrer ens maksimale iltoptagelse
Hvad er konditionstræning (eller intervaltræning)
Denne form for kohæsion handler om holdet, og sammenhængskraften i forhold til hinanden
Hvad er teamkohæsion
Mændendes verdensrekort er 2 timer og 35 sekunder i denne disciplin
Hvad er Maraton
Hvilken muskel ekstenderer albueleddet?
Hvad er triceps
Arbejde UDEN ilt
Hvad er anaerob energiomsætning
Disse muskelfibre er meget udholdende og gode til aerobt arbejde
Hvad er type 1 muskelfibre (røde)
I idrætspsykologi arbejder vi med en speciel positiv effekt, der opstår når 1+1+1=4
Hvad er synergieffekten
Kvindernes rekord i denne disciplin er 1 minut og 53 sek
Hvad er 800 m
Musklen ekstenderer knæleddet
Hvad er quadriceps
Heri foregår de aerobe processer i muskelcellen
Hvad er mitochondiet
Ilten transporteres i blodbanen via disse transportører
Hvad er røde blodlegemer
Når alle på holdet deler samme målsætning styrker det denne form for kohæsion
Hvad er opgavekohæsion
Denne tilløbsrytme medvirker til, at man laver en stemstilling
Hvad er 1,2,3_45
Kroppens største knogle
Hvad er Femur
Biprodukt fra glykolysen, som dannes i muskelcellen under arbejde, hvis der ikke er o2 tilstede
Hvad er laktat (mælkesyre)
Denne form for styrketræning stimulerer i særdeleshed nervelednings-hastigheden til musklerne
Hvad er eksplosiv træning
Denne kurve siger noget om sammenhængen mellem hvor "tændt" man er, og ens præstation
Hvad er spændingskurven
De danske håndboldkvinder skal spille mod dette hold i aften til EM
Hvad er Holland
Musklen er primær og meget vigtig når skulderen ekstenderes
Hvad er Latissimus dorsi
Dette molekyle kan spaltes meget hurtigt og levere et "P" til ADP så ATP genskabes
Hvad er CP
Disse små blodkar omkranser muskelfiberen og leverer ilt til muskelfiberen
Hvad er kapillærer
Denne form for motivation handler om, at man synes, at selve opgaven/idrætten er sjov og er belønning nok i sig selv.
Hvad er indre motivation
skinnebensknoglen hedder dette på latin
Hvad er tibia