Muskelnavne
Energiomsætning
Fysiologi og træning
Idrætspsykologi
Blandede bolsjer
100

Hvad hedder musklen som laver fleksion i albueleddet?

hvad er Biceps

100

Arbejde MED ilt (o2)

Hvad er aerob energiomsætning

100

Denne form for træning forbedrer ens maksimale iltoptagelse

Hvad er konditionstræning (eller intervaltræning)

100

Denne form for kohæsion handler om holdet, og sammenhængskraften i forhold til hinanden

Hvad er teamkohæsion

100

Mændendes verdensrekort er 2 timer og 35 sekunder i denne disciplin

Hvad er Maraton

200

Hvilken muskel ekstenderer albueleddet?

Hvad er triceps

200

Arbejde UDEN ilt

Hvad er anaerob energiomsætning

200

 Disse muskelfibre er meget udholdende og gode til aerobt arbejde

Hvad er type 1 muskelfibre (røde)

200

I idrætspsykologi arbejder vi med en speciel positiv effekt, der opstår når 1+1+1=4

Hvad er synergieffekten

200

Kvindernes rekord i denne disciplin er 1 minut og 53 sek

Hvad er 800 m

300

Musklen ekstenderer knæleddet

Hvad er quadriceps

300

Heri foregår de aerobe processer i muskelcellen

Hvad er mitochondiet

300

Ilten transporteres i blodbanen via disse transportører

Hvad er røde blodlegemer

300

Når alle på holdet deler samme målsætning styrker det denne form for kohæsion

Hvad er opgavekohæsion

300

Denne tilløbsrytme medvirker til, at man laver en stemstilling

Hvad er 1,2,3_45

400

Kroppens største knogle

Hvad er Femur

400

Biprodukt fra glykolysen, som dannes i muskelcellen under arbejde, hvis der ikke er o2 tilstede

Hvad er laktat (mælkesyre)

400

Denne form for styrketræning stimulerer i særdeleshed nervelednings-hastigheden til musklerne

Hvad er eksplosiv træning

400

Denne kurve siger noget om sammenhængen mellem hvor "tændt" man er, og ens præstation

Hvad er spændingskurven

400

De danske håndboldkvinder skal spille mod dette hold i aften til EM

Hvad er Holland

500

Musklen er primær og meget vigtig når skulderen ekstenderes

Hvad er Latissimus dorsi

500

Dette molekyle kan spaltes meget hurtigt og levere et "P" til ADP så ATP genskabes

Hvad er CP

500

Disse små blodkar omkranser muskelfiberen og leverer ilt til muskelfiberen

Hvad er kapillærer

500

Denne form for motivation handler om, at man synes, at selve opgaven/idrætten er sjov og er belønning nok i sig selv.

Hvad er indre motivation

500

skinnebensknoglen hedder dette på latin

Hvad er tibia