A
Se refiere a una serie ordenada y específica de acciones físicas que se realizan en un determinado orden y ritmo
Secuencia de movimientos
¿Cuáles son las habilidades motrices gruesas?
Son las que utilizas tu cuerpo y mente( correr, brincar la cuerda, etc.)
Enfermedades que pueden ocacionar sobre peso
diabetes, trastornos metabólicos, enfermedades respiratorias, cancer.etc.
Alimentos saludables
Son aquellos que proporcionan nutrientes escenciales con beneficios para la salud.
Ambientes de participación
Son espacios y contextos diseñados para fomentar la interacción activa.
Se refiere al potencial de una persona para realizar ciertas acciones, apender nuevas habilidades y adquirir conocimientos.
Capacidades
¿Cuáles son las habilidades motrices finas?
Utilizas mas tu mente que tu cuerpo.( tocar la guitarra, escribir o leer)
IMC de peso insificiente
Menos de 18.5
Para mantener una salud saludable es importante:
hidratación adecuada( tomar 2 litros de agua),dormir 8 horas diarias, comer saludable y hacer ejercicio.
Hábitos de higiene
Son practicas rutinarias que ayudan a mantyener la salud y prevenir enfermedades.
Son acciones específicas y practicas que una persona ha aprendido a realizar de manera competente mediante la práctica.
Habilidades
Son comportamientos y prácticas que contribuyen al bienestar físico, mental y emocional de una persona.
Hábitos saludables.
IMC de peso normal
Entre 18.5 hasta 24.9
¿Qué son las estrategias de juego?
Son métodos y técnicas planificadas que los jugadores usan para aumentar las posibilidade4s de ganar.
Cuidado personal
Es el conjunto de prácticas y hábitos que una persona adopta para mantener y mejorar la salud.
Son elementos clave para realizar una secuencia de movimientos de manera efectiva.
Seguridad y confianza
¿Qué es el sobrepeso?
Es una condición en la que una oersona tiene peso corporal que esta por encima del rango considerado.
IMN de sobrepeso
Entre 25. hasta 29.9
Algunos conceptos básicos de estrategias de juego son:
Planificación
Toma de desiciones
Adaptabilidad
Colaboración
Análisis de riesgo
El cuidado de si mismo abarca:
Higiene personal
Salud física
Bienestar emocional
Apariencia personal
Prevención de enfermedades
Se refieren a la capacidad de una persona para controlar y coordinar los movimientos de su cuerpo.
Habilidades motrices.
Habitos de sobrepeso
Mala alimentación, sedentarismo, falta de sueño, porciones excesivas de alimentos, estrés cronico.
IMC de obesidad
De 30 en adelante
Término lúdico
Se refiere a todo lo relacionado con el juego ,la diverfsión y las actividades recreativas, ´roviene del latin ljudos y significa juego.
Pirámide de alimentación saludable
Es el plato del buen comer