Emociones y Sustancias
¿Verdadero o Falso? El estrés es una de las razones más comunes por las que las personas recurren al uso de sustancias.
(Respuesta: Verdadero)
¿Verdadero o Falso? Solo las personas sin fuerza de voluntad se vuelven adictas.
(Respuesta: Falso, la adicción es una enfermedad cerebral, no una cuestión de fuerza de voluntad.)
¿Cómo se llama la etapa en la que una persona no cree que tenga un problema con el uso de sustancias?
(Respuesta: Precontemplación.)
¿Verdadero o Falso? Beber demasiado café puede causar síntomas similares a la abstinencia de drogas.
(Respuesta: Verdadero, la cafeína puede causar dependencia y síntomas como dolor de cabeza y fatiga cuando se deja de consumir.)
¿Verdadero o Falso? Los flamencos nacen de color rosa.
(Respuesta: Falso, nacen grises y se vuelven rosados por su dieta.)
¿Qué emoción puede ser peligrosa para la recuperación porque puede hacer que una persona piense que "está bien tomar solo una copa"?
(Respuesta: La felicidad o la euforia)
¿Verdadero o Falso? Se puede dejar de consumir sustancias solo con suficiente determinación, sin ayuda profesional.
(Respuesta: Falso, la mayoría de las personas necesitan apoyo y tratamiento para la recuperación.)
En la etapa de contemplación, ¿qué hace una persona con respecto a su consumo de sustancias?
(Respuesta: Comienza a darse cuenta de que tiene un problema y considera cambiar, pero aún no toma acción.)
¿Verdadero o Falso? Comer una gran cantidad de semillas de amapola antes de un examen de drogas puede hacer que alguien dé positivo en opioides.
(Respuesta: Verdadero, aunque se necesita una gran cantidad, las semillas de amapola contienen trazas de opiáceos.)
¿Verdadero o Falso? Hay más estrellas en el universo que granos de arena en todas las playas de la Tierra.
(Respuesta: Verdadero, los astrónomos estiman que hay más estrellas en el universo observable.)
Menciona dos emociones importantes que pueden desencadenar una recaída y una estrategia para manejarlas.
(Respuesta:– Ansiedad y soledad; estrategia: escribir un diario o hablar con un amigo de apoyo)
Algunas personas creen que las drogas naturales, como la marihuana o los hongos, no pueden ser adictivas. ¿Es esto un mito o un hecho? Explica.
(Respuesta: Mito. Las drogas naturales también pueden ser adictivas porque afectan el cerebro y pueden crear dependencia.)
¿Qué etapa del cambio implica tomar medidas concretas para dejar de consumir y hacer cambios en la vida?
(Respuesta: Acción.)
Verdadero o Falso? En algún momento de la historia, la Coca-Cola contenía cocaína real
(Respuesta: Verdadero, antes de 1929, la fórmula original contenía pequeñas cantidades de cocaína.)
¿Verdadero o Falso? Si alinearas todos los fideos de un paquete de espaguetis, alcanzarían la altura de la Torre Eiffel.
(Respuesta: Falso, no llegarían ni cerca, pero sería un dato genial si fuera cierto.)
Explica cómo la "euforia del adicto en recuperación" puede ser un desafío en el proceso de sobriedad.
(Respuesta: Se refiere a la confianza excesiva después de un período de sobriedad, lo que puede llevar a descuidar las estrategias de prevención de recaídas.)
Se dice que si una persona puede mantener un trabajo y una vida familiar estable, no tiene un problema con las drogas. ¿Es esto un mito o un hecho? Explica.
(Respuesta: Mito. Se llama "funcionamiento adicto"; algunas personas pueden ocultar su problema durante mucho tiempo antes de que los efectos sean visibles.)
¿Cuál es la diferencia clave entre la etapa de "mantenimiento" y la de "acción"?
(Respuesta: En acción, la persona trabaja activamente en su cambio; en mantenimiento, ha hecho cambios y trabaja en prevenir recaídas.)
¿Verdadero o Falso? Beber grandes cantidades de agua puede acelerar la eliminación de drogas del sistema y evitar que aparezcan en una prueba de drogas.
(Respuesta: Falso, aunque beber agua diluye la orina, las pruebas avanzadas pueden detectar intentos de manipulación.)
¿Verdadero o Falso? En 1975, una ciudad en Suecia intentó entrenar cuervos para recoger basura a cambio de comida.
(Respuesta: Verdadero, y proyectos similares han existido en otros lugares.)
¿Cómo puede una emoción positiva como la emoción extrema o la celebración llevar a una recaída? Da un ejemplo.
(Respuesta: Puede reducir la vigilancia y llevar a la impulsividad. Ejemplo: Alguien que celebra un ascenso en el trabajo decide beber "solo una vez.")
¿Cuál es un mito común sobre el uso de medicamentos recetados y por qué es peligroso creerlo?
(Respuesta: Ejemplo – "Si lo receta un médico, no puede ser adictivo." Falso porque muchos medicamentos recetados, como los opioides, son altamente adictivos.)
¿Qué estrategias se pueden utilizar en la etapa de preparación para aumentar las posibilidades de éxito en la recuperación?
(Respuesta: Ejemplo – Establecer un plan de apoyo, eliminar recordatorios del uso de sustancias, comprometerse con la terapia o el tratamiento.)
¿Verdadero o Falso? Algunas ranas en la selva producen una sustancia química que tiene efectos similares a los opioides en los humanos.
(Respuesta: Verdadero, algunas especies de ranas venenosas tienen toxinas con efectos analgésicos similares a los opioides.)
¿Verdadero o Falso? Existe un lago en Australia que es naturalmente de color rosa.
Respuesta: Verdadero, el Lago Hillier es de color rosa debido a microorganismos en el agua.)