Tervisealased teabeallikad
Kas TikTok on üldiselt usaldusväärne teabeallikas?
ei ole
Mis võib aidata, kui oled pinges?
liikumine
Mis on mõni hea süsivesikute allikas?
nt. Täisteraviljatooted, puu- ja köögiviljad, kaunviljad, marjad
Mis on tervise alakategooriad? (3)
Füüsilinetervis, Vaimne tervis, Sotsiaalne tervis
Miks on narkootikumid head?
ei ole mida sa ajad
Kas piisab ühe allika lugemisest info saamiseks?
Enamasti peaks lugema infot mitmest allikast
Mis on kehaline aktiivsus?
Kehaline aktiivsus on lihaste liigutamine ja energia kulutamine
Miks on tervislik toitumine oluline?
Teeb keha tugevamaks
Mis on alkohol?
Kui otsida tervisealast abi, kas on mõtekas kasutada sotsiaalmeediat?
Enamasti mitte, kuigi mõnikord võib olla päris info postitustes, ei saa olla info tõesuses kindel, kui allikaid ei ole antud
Mis on sport?
Sihipärane kehaline aktiivsus, mille eesmärk on kehaliste võimete arendamine
Kas kindla dieedi järgmine saab sind teha olümpiavõitjaks?
Ei
Kas inimene on kindlasti terve, kui tal pole haiguseid?
Mis 3 punkti tuleb jälgida teabeallika usaldusväärsuse hindamisel?
1. Veebilehe haldaja
2. Info autorid
3. Millal uuendati veebilehte viimati?
Mis on erinev tänapäeva ja 50 aastat tagasi elavate liikumises?
Vanasti liiguti palju rohkem kui tänapäeval
Miks on üleliigne rasv halb?
Tekitab organismis energia ülejäägi, mille keha võib alles jätta ning tekitada ülekaalsust
Kas emotsionaalne heaolu on osa vaimsest heaolust?
Jah
Mida pidada silams terviseuuringute lugemisel? (3)
1. Kuidas ja kellega on uuring läbi viidud
2. Mitu inimest on uuringus osalenud
3. Kelle huvides on uuring läbi viidud
Mis võimeid saab treeninguga arendada? (6)
1. Vastupidavus 2. Jõud 3. Kiirus 4. Painduvus 5. Tasakaal 6. Osavus (kordinatsioon)
kas mcdonald on hea?
ei kui sa ei taha paksuks minna
Mis on vaimne ja emotsionaalse tervise erinevused
Vaimne tervis on inimese sisemaailma heaoluseisund, kuid emotsionaalne tervis on võime kogeda ning toime tulla tunnetega