1.
Aké sú ukazovatele výkonu?
A) Jednostranné a dvojstranné
B) Individuálne a skupinové
C) Priame a nepriame
C) Priame a nepriame
Aké poznáme teórie vzniku únavy?
A) Teória gravitácie, teória napätia, teória reflexov
B) Teória otráv, teória strát, centrálno-nervová teória
C) Teória hmotnosti, teória svetla, teória pohybu
B) Teória otráv, teória strát, centrálno-nervová teória
Čo hovorí teória otráv?
A) Príčinou únavy sú nahromadené odpadové produkty metabolizmu v krvi a vo svaloch, ktoré organizmus momentálne nie je schopný odbúrať.
B) Príčinou únavy je okamžité premnoženie prebytočných vitamínov B-komplexu v mozgovom kmeni, ktoré telo nemôže využiť na syntézu ATP.
C) Únavový stav je vyvolaný dlhodobou neschopnosťou žlčníka aktivovať katabolické enzýmy, čo vedie k prekysleniu bunkových membrán v endokrinnom systéme.
A) Príčinou únavy sú nahromadené odpadové produkty metabolizmu v krvi a vo svaloch, ktoré organizmus momentálne nie je schopný odbúrať.
Aké poznáme úrovne záťaže v pracovnej činnosti?
A) Bazálna, adaptívna, nadprahová
B) Počiatočná, optimálna, extrémna
C) Ľahká, stredná, vysoká
C) Ľahká, stredná, vysoká
Ktorá zmena je z hľadiska výkonnosti vhodnejšia?
A) Dvojzmenná
B) Trojzmenná
C) 24 hodinová
A) Dvojzmenná
Koho najčastejšie postihuje monotónia?
A) Trpia ňou viac extroverti, fyzicky aktívni jedinci a osoby s vysokou sebaistotou, ktoré majú tendenciu preceňovať svoje schopnosti a zanedbávať potrebu odpočinku.
B) Trpia ňou viac ženy, inteligentnejší jednotlivci, osoby nespokojné v osobnom živote, osoby s nízkymi znalosťami výsledkov vlastnej práce.
C) Častejšie postihuje mladších mužov s technickým vzdelaním, emocionálne stabilných a spokojných v osobnom živote, ktorí však trpia nedostatkom vonkajšej motivácie.
B) Trpia ňou viac ženy, inteligentnejší jednotlivci, osoby nespokojné v osobnom živote, osoby s nízkymi znalosťami výsledkov vlastnej práce.
Čo zaraďujeme medzi objektívne príčiny monotónie?
A) Nedostatok primeraných pracovných pomôcok, nejasne stanovené úlohy, nepresná organizácia práce a časté zmeny pracovného tempa, ktoré narúšajú plynulosť výkonu.
B) Nízka úroveň komunikácie medzi členmi tímu, nedostatočná podpora zo strany nadriadených, chýbajúca spätná väzba a napäté medziľudské vzťahy na pracovisku.
C) Obmedzený pracovný pohyb, jednoduchá pracovná činnosť, vysoký počet rovnakých operácií, nemenné prostredie, vysoká teplota a vlhkosť, nadväznosť na výkon spolupracovníkov.
C) Obmedzený pracovný pohyb, jednoduchá pracovná činnosť, vysoký počet rovnakých operácií, nemenné prostredie, vysoká teplota a vlhkosť, nadväznosť na výkon spolupracovníkov.
Čo hovorí centrálno-nervová teória?
A) Únavu spôsobuje činnosť medzimozgu, ktorý vysiela do mozgovej kôry tlmiace impulzy, čím sa znižuje úroveň kognitívnych funkcií.
B) Únavu spôsobuje hyperaktivita mozočku, ktorý vysiela aktivačné signály do predného laloku hypofýzy, čím dramaticky zvyšuje rýchlosť motorických reakcií.
C) Príčina únavy leží v limbickom systéme, ktorý uvoľňuje hormóny štítnej žľazy do štvrtého mozgového komorového systému, čo má za následok akceleráciu vegetatívnych procesov.
A) Únavu spôsobuje činnosť medzimozgu, ktorý vysiela do mozgovej kôry tlmiace impulzy, čím sa znižuje úroveň kognitívnych funkcií.
V akých hodinách je z fyziologického hľadiska najvyšší výkon človeka?
A) V skorých ranných a dopoludňajších hodinách
B) V neskorých večerných hodinách
C) V dopoludňajších a neskorých popoludňajších hodinách
C) V dopoludňajších a neskorých popoludňajších hodinách
Aké faktory záťaže ovplyvňujú pracovný výkon?
A) Subjektívne a objektívne
B) Fyzické a psychické
C) Abstraktné a objektívne
B) Fyzické a psychické
Čo hovorí teória strát?
A) Akútne premnoženie nadbytočnej energie v riadiacich štruktúrach tela.
B) Postupné ubúdanie energetických zdrojov vo výkonnom orgáne.
C) Skokový nárast latentnej energie v senzorických orgánoch, ktorý je sprevádzaný následnou metabolickou depresiou.
B) Postupné ubúdanie energetických zdrojov vo výkonnom orgáne.
Čo je to stres?
A) Stav organizmu, všetky zmeny vyvolané stresorom, kratšie či dlhšie pôsobenie na ľudský organizmus.
B) Choroba, ktorá vzniká pri dlhodobom nedostatku spánku a vyžaduje liečbu liekmi.
C) Pocit radosti a spokojnosti, ktorý človek prežíva pri dosahovaní cieľov.
A) Stav organizmu, všetky zmeny vyvolané stresorom, kratšie či dlhšie pôsobenie na ľudský organizmus
Čo je to stresor?
A) Vnútorný psychofyziologický mechanizmus, ktorý reguluje hladinu stresu v organizme.
B) Proces adaptácie organizmu na záťažové situácie prostredníctvom hormonálnych reakcií.
C) Škodlivý moment, podnet fyzikálny, chemický, psychický, sociálny.
C) Škodlivý moment, podnet fyzikálny, chemický, psychický, sociálny.
Čo je to monotónia?
A) Je to stav pozitívneho preťaženia organizmu, vyjadrujúci zrýchlenú regeneráciu tela pri viacstrannom a nepatrnom zaťažení špecifických svalových vlákien a periférnej nervovej sústavy.
B) Ide o stav akútnej hypertenzie, ktorú spôsobuje uvoľňovanie sedatívnych hormónov hypotalamom do črevného mikrobiómu, v dôsledku čoho sa zvyšuje aktivita parasympaticus v kostrových svaloch.
C) Subjektívny stav, ktorý vyjadruje komplex negatívnych pocitov pri jednotvárnosti endogénnych a exogénnych podnetov. Ide o presýtenie určitou činnosťou, pretože sú neustále zaťažované len určité centrá nervovej sústavy a určité svalové skupiny.
C) Subjektívny stav, ktorý vyjadruje komplex negatívnych pocitov pri jednotvárnosti endogénnych a exogénnych podnetov. Ide o presýtenie určitou činnosťou, pretože sú neustále zaťažované len určité centrá nervovej sústavy a určité svalové skupiny.
Aké dve zložky má potreba výkonu?
A) Potreba istoty a potreba bezpečia
B) Potreba úspechu a potreba vyhnutia sa neúspechu
C) Potreba kontroly a potreba stability
B) Potreba úspechu a potreba vyhnutia sa neúspechu
Čo zaraďujeme medzi subjektívne príčiny monotónie?
A) Koncentrácia krvného cukru, hodnota BMI, farba očí, počet súrodencov, obľúbená farba, rodinná anamnéza chorôb
B) Osobnostný typ, intelekt, dĺžka zamestnania, vek, záujem, spokojnosť s prácou
C) Typ oblečenia, rýchlosť chôdze, frekvencia otvárania chladničky, počet rozposlaných reklamných letákov, vzdialenosť bydliska od úradu, kvalita osvetlenia na chodbe
B) Osobnostný typ, intelekt, dĺžka zamestnania, vek, záujem, spokojnosť s prácou
Aké príčiny monotónie poznáme?
A) Technologické, klimatické, dietetické
B) Subjektívne, objektívne, sociálne
C) Kognitívne, behaviorálne, ergonomické
B) Subjektívne, objektívne, sociálne
Čo zaraďujeme medzi sociálne príčiny monotónie?
A) Vzťah k práci, motivácia, morálka, medziľudské vzťahy
B) Kvalita technického vybavenia, dodržiavanie predpisov BOZP, rýchlosť internetového pripojenia, počet hodín strávených na porade
C) Nechuť do práce, neopodstatnená agresia, kriminálna minulosť, patologické ohováranie kolegov
A) Vzťah k práci, motivácia, morálka, medziľudské vzťahy
Koľko percent pracovného času by mali tvoriť prestávky?
A) 5-10%
B) 10-15%
C) 15-20%
A) 5-10%
Aké typy záťažových situácii poznáme?
A) Excesívna saturácia, harmonická disjunkcia, hedonická rezonancia
B) Frustrácia, deprivácia, konflikt
C) Vnútorná spokojnosť, sociálna harmónia, absolútna regenerácia
B) Frustrácia, deprivácia, konflikt