Healthy & Unhealthy Relationships

HEALTHY RELATIONSHIPS

100

^{What do you need to have a healthy relationship?}

^{¿Qué necesitas para tener una relación saludable?}

^{Good communication, respect and trust}

^{Buena comunicación, respeto y confianza.}  

200

^{Who should you seek advice from to know if you are in a good relationship?}

^{¿A quién debes pedirle consejos para saber si estás en una relación saludable?}

^{Family or a trusted adult}

^{Familia o un adulto de confianza}

300

^{How much should each person contribute to the relationship?}

^{¿Cuánto debe aportar cada persona a la relación?}

^{Ideally 100%}

^{Idealmente 100%}

400

^{What are some ways you can utilize active listening?}

^{¿Cuáles son algunas maneras de practicar la escucha activa?}

^{Maintain eye contact, use reflective listening, treat people with respect}

^{Manten el contacto visual, escucha atentamente, y trata a las personas con respeto}

500

^{What skills should you use to resolve a conflict?}

^{¿Qué habilidades debes utilizar para resolver un conflicto?}

^{Active listening, anger management, compromise, explain your perspective and understand theirs}

^{Escucha activamente, manejo de la ira, llegar a acuerdos, explicar tu punto de vista y comprender el de la otra persona.}

BOUNDARIES

100

TRUE OR FALSE

Every culture has the same boundary expectations.

Cada cultura tiene las mismas expectativas sobre los límites.

False

Falso

200

^{Guidelines to help you feel safe and comfortable.}

^{Reglas para que te sientas seguro y comodo.}

^{What are boundaries?}

^{¿Qué son los límites?}

300

^{How should you establish boundaries?}

^{¿Cómo deberías establecer límites?}

^{Talk with the person and explain what the limits are and why they are that way.}

^{Habla con la persona y explícale cuáles son tus límites y por qué son importantes para ti.}

400

^{Name 1 healthy boundary YOU have}

^{Nombra 1 limite saludable que TU tienes}

^....

500

^{Name 1 example of healthy and unhealthy boundaries} 

^{Nombra 1 ejemplo de limite saludable y limite no saludable}

^{Healthy: Saying "no"}

^{Unhealthy: Pushing other people's buttons} 

^{Saludable: Decir "no"}

^{No saludable: Provocar a los demás intencionalmente.}

RANDOM

100

^{What is the name of the Lead Clinician?}

^{Miss Cindy}

200

^{What are the 3 ways you can report when conflict arises?}

^{Cuales son 3 maneras en las que puedes reportar si hay un conflicto?}

^{Write a grievance, resource room, and tell a staff}

^{Esribir una queja, el cuarto de recursos, y decirle a un trabajador}

300

^{Name the 4 types of bullying} 

^{Nombra los 4 tipos de acoso escolar}

^{Cyberbullying, verbal bullying, social bullying, and physical bullying} 

^{Ciberacoso, acoso verbal, acoso social, y acoso fisico}

400

^{Name 1 activity we done in group therapy this month}

^{Nombra 1 actividad que hemos hecho en grupo de terapia en este mes}

^{Kindess activity, Karate Kid Film, De-escalation techniques (The Avatar Worksheet), Circle Discussions, etc.}

^{Actividades de amabilidad, película Karate Kid, técnicas de desescalada (hoja de trabajo de Avatar), debates en círculo, etc.}

500

^{True or False: A group of kids tells another child every day that they cannot sit with them during lunchtime because they “don’t belong.” Is this considered bullying?}

^{Verdadero o Falso: Un grupo de niños les dice a otro niño todos los días que no puede sentarse con ellos durante las comidas porque “no pertenece al grupo”. ¿Se considera esto acoso escolar (bullying)?}

^True

^Verdadero

EFFECTIVE COMMUNICATION

100

^{What is active listening?}

^{¿Qué es la escucha activa?}

^{Listening carefully when someone is talking.}

^{Escuchar con atención cuando alguien está hablando.}

200

What is nonverbal communication?

¿Qué es la comunicación no verbal?

 

The way you communicate using facial expressions and gestures.

La manera en que te comunicas mediante expresiones faciales y gestos.

300

What is one way you can show someone that you are listening? 

¿Cuál es una manera en que puedes mostrarle a alguien que lo estás escuchando?

By putting away distractions or using verbal/nonverbal communication.

Al apartar las distracciones o usar comunicación verbal/no verbal.

400

When people don’t listen to each other.

Cuando las personas no se escuchan entre sí.

What is poor communication?

¿Qué es una mala comunicación?

500

^{Name the activity we did during group therapy, that highlighted communication (non-verbal vs verbal)}

^{HINT: a food item was provided}

^{Nombra la actividad que hicimos durante la terapia grupal que destacó la comunicación verbal y no verbal.}

^{PISTA: Se proporcionó un alimento.}

^{Building the Tallest Tower}

^{Construyendo la Torre Más Alta}

 

UNHEALTHY RELATIONSHIPS

100

^{Yes or No: sending a text every 5 minutes to check on a person is a sign of a good relationship}

^{Sí o No: ¿Enviar un mensaje de texto cada 5 minutos para saber cómo está una persona es una señal de una buena relación?}

^{No, if you are in a committed realtinoship with someone you have to learn to trust them}

^{No, si tienes una relación seria con alguien, debes aprender a confiar en esa persona}

200

^{Give 1 example of a unhealthy communication skill} 

^{Da 1 ejemplo de una habilidad de comunicacion no saludable}

^{Unhealthy communication skills can include: yelling, manipulation, lying, interrupting others, blaming, name-calling, threatening, ignoring others, making assumptions, being passive-aggressive, and refusing to listen}

^{Las habilidades de comunicación poco saludables pueden incluir: gritar, manipular, mentir, interrumpir a los demás, culpar a otros, insultar, amenazar, ignorar a los demás, hacer suposiciones, comportarse de manera pasivo-agresiva y negarse a escuchar}

300

^{How do you help a friend who is in a unhealthy relationship?}

^{Como ayudas a un amigo/a que esta en una relacion no saludable?}

^{Listen to them, tell them that they deserve to be treated better and with respect, encourgae them to talk to someone they trust}

^{Escuhcalos, diles que merecen ser tratados mejor y con respeto, dale animos de que hable con alguien en quien confien}

400

^{Name 2 traits of an unhealthy relationship}

^{Nombra dos caracteristicas de una relacion no saludable}

^{Anger, co-dependency, apathy, one person constantly doing all the work}

^{Ira, codependencia, apatia, una persona haciendo todo el trabajo constantemente}

500

^{What is co-dependency?}

^{Que es la co-dependencia?}

^{When you become so focused on another person's feelings, needs, or problems that you forget to take care of yourself}

^{Cuando te enfocas tanto en los sentimientos, las necesidades o los problemas de otra persona que te olidas de cuidar de ti mismo/a}