ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES 🏃🥗
¿Cuál es la mejor opción de hidratación en el entorno escolar?
A) Bebidas con bajo contenido calórico
B) Agua simple potable
C) Jugos naturales sin azúcar añadida
¿Cuál de las siguientes corresponde a una emoción básica universal?
A) Alegría
B) Ansiedad
C) Frustración
A) Alegría
¿Cuál de estas frutas técnicamente es una verdura?
A) Fresa 🍓
B) Tomate 🍅
C) Plátano 🍌
B) Tomate 🍅
💡 Dato curioso: El tomate es fruta botánicamente, pero en cocina se usa como verdura.
¿Qué instrumento oficial orienta una alimentación equilibrada en México?
A) Guía de porciones diarias recomendadas
B) Plato del Bien Comer
C) Sistema de etiquetado frontal
¿Qué describe mejor la autorregulación emocional?
A) Gestión consciente de emociones y conductas
B) Expresión espontánea sin control
C) Supresión de respuestas emocionales
A) Gestión consciente de emociones y conductas
¿Qué fruta tiene más potasio que el plátano?
A) Aguacate 🥑
B) Manzana 🍏
C) Uva 🍇
A) Aguacate 🥑
💡 Dato curioso: El aguacate tiene más potasio que el plátano.
¿Cuál práctica favorece realmente hábitos alimenticios saludables en estudiantes?
A) Permitir decisiones libres sin orientación
B) Promover reflexión y selección consciente de alimentos
C) Restringir completamente alimentos no saludables
B) Promover reflexión y selección consciente de alimentos
¿Cuál es el impacto más relevante del estrés en el aprendizaje?
A) Mejora en la resolución de problemas
B) Incremento en la velocidad de respuesta
C) Alteración en procesos de atención y memoria
C) Incremento en la velocidad de respuesta
¿Qué fruta contiene enzimas que “ablandan” la carne?
A) Piña 🍍
B) Uva 🍇
C) Manzana 🍎
A) Piña 🍍
💡 Dato curioso: Por eso la piña puede “picar” la lengua.
¿Qué elemento del entorno escolar impacta directamente en la conducta alimentaria?
A) Disponibilidad y acceso a alimentos dentro de la escuela
B) Preferencias individuales del estudiante
C) Influencia de medios digitales
A) Disponibilidad y acceso a alimentos dentro de la escuela
¿Qué práctica docente impacta directamente en el clima socioemocional?
A) Aplicación uniforme de normas sin diálogo
B) Generación de vínculos y espacios de expresión
C) Reducción de interacción para evitar conflictos
B) Generación de vínculos y espacios de expresión
¿Cuál de estas frutas flota en el agua?
A) Manzana 🍎
B) Mango 🥭
C) Sandía 🍉
A) Manzana 🍎
💡 Dato curioso: Tiene mucho aire en su interior.
Desde el enfoque de la NEM, ¿cuál es la estrategia más efectiva para fomentar hábitos saludables?
A) Implementar reglas estrictas sobre consumo
B) Proporcionar información nutricional teórica
C) Desarrollar proyectos contextualizados con participación activa
C) Desarrollar proyectos contextualizados con participación activa
Un estudiante presenta conductas disruptivas frecuentes. ¿Cuál intervención es más adecuada?
A) Aplicar sanción inmediata para corregir conducta
B) Ignorar la conducta para evitar reforzarla
C) Analizar causas emocionales y acompañar con estrategias de regulación
C) Analizar causas emocionales y acompañar con estrategias de regulación
¿Qué fruta fue considerada “prohibida” en Europa por miedo a que fuera venenosa?
A) Piña 🍍
B) Tomate 🍅
C) Kiwi 🥝
B) Tomate
💡 Dato curioso: Pensaban que era tóxica por su relación con plantas venenosas.