Resiliencia
¿Qué es resiliencia?
capacidad de adaptarse a situaciones adversas, tragedias, amenazas o fuentes de tensión significativas.
¿Qué es el PAE?
Programa de apoyo al empleado que brinda apoyo a la salud de forma integral
¿Qué es la salud mental?
estado de bienestar emocional, psicológico y social de una persona
menciona 3 formas de ser resiliente
inteligencia emocional
autoestima
saber resolver problemas
apoyarse en los demás
ser flexible ante el cambio
¿En qué horario y qué días puedes llamar al programa de PAE?
24/7 los 365 días del año
¿Cómo fortalezco mi salud mental?
durmiendo bien
Mantener buenas relaciones interpersonales
Hacer ejercicio
Establecer metas y prioridades
leer
menciona un ejemplo de resiliencia
cuando una persona sabe manejar un conflicto
cuando sé poner límites soy flexible y me adapto a situaciones dificiles en el trabajo
menciona 3 áreas en las que puedes recibir apoyo con PAE
ayuda emocional
información legal
nutrición
trámites
finanzas
¿Porqué es importante comer bien para tener buena salud mental?
nos ayuda a no tener enfermedades generales
a tener buenas defensas
a concentrarnos y estar alerta
¿Porqué es importante la resiliencia en la vida diaria?
nos ayuda a afrontar situaciones difíciles y sobreponerse a ellas saliendo con más herramientas para poder ser exitoso y feliz en la vida
¿Qué programas y aplicaciones tiene UNILEVER para ayudarte a ser resiliente?
UNMIND
PAE
Psicología en sitio
MIDOCONLINE
trabajando bien con mis compañeros
trabajando en equipo
reportado cualquier tema que afecte mi salud y mi integridad
fortaleciendo mi autoestima y mis habilidades
Menciona 5 características de una persona resiliente
consciente de sus potenciales y limitaciones
confía en sus capacidades
son flexibles ante los cambios
apoyan a los demás
sale de su zona de confort
es optimista
¿Qué servicios puedo tener con MIDOCONLINE?
nutrición
consulta general
consulta ginecología
consulta pediatría
consulta medicina interna
consulta psicología
¿Qué es el programa de BI y para qué sirve?
Business Integrity
Reportar todas las condiciones que puedan generar un daño a mi integridad
funciona 24/7