Knogler
hvor lang tid, skal man have gips på, hvis man har brækket en knogle?
4-6 uger
Hvordan opbygger man muskler?
Træne.
Hvad betyder det at være hypermobil?
At ens led kan strækkes mere end de er beregnet til.
hvad står oxygen for?
luft/ilt
Hvordan dyrker man motion?
Bevæger sig.
hvor lang er en stigebøjle?
3 mm
Hvor mange muskler har man i kroppen?
639 muskler i kroppen
hvad er ledbåndets opgave?
At holde knoglerne på plads.
Hvor meget slår pulsen cirka i minuttet?
ca. 70 slag
Hvad sker der når du dyrker motion?
Din krop bliver stærkere og din puls stiger.
hvilke knogler er fladeknogler?
Ribben, bækkenet, skulderblade og kranie
Hvor lange kan muskelfibre være?
De kan være op til 50-60 cm lange
Hvad betyder flexion?
at bøje.
Hvordan bliver oxygen transporteret rundt i kroppen?
Gennem blodet.
Hvad gør motion for dit helbred?
Det kan være med til at din levetid forlænges.
Hvor mange knogler er der i menneske kroppen?
Cirka 206 knogler
Hvor findes der glatte muskler ( nævn kun et af stederne )
Tarmene, Mavesækken, Spiserøret, Urinrøret, Blodårene, blæren og livmoderen.
Hvorfor er børn mere smidige end voksene?
Fordi ledene er blødere.
Hvor mange gange trækker en voksen vejret i søvne cirka i minuttet?
12-16 gange
Hvor mange skridt anbefaler sundhedstyrelsen at man skal tage om dagen?
Ca. 12.000 skridt
hvornår stopper knoglemassen med at ændre sig?
når man er ca 20 år
Hvor mange procent af vores vægt er muskler?
40% af vores vægt er muskler.
Nævn nogle ægte led? ( nævn kun et )
drejled, saddelled, hængselled. kugleled, glideled og ægled.
Hvilke muskler bruger man til at tranportere luft til lungerene? (nævn de 2 måder )
mellemgulvet og brystmusklerne?
Hvor mange kj skal man cirka have om dagen for at holde sig i gang?