Emociones
Habilidades de Afrontamiento
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Cultura General
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Menciona tres emociones.

Alegría, tristeza, enojo, miedo, ansiedad o sorpresa.

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Menciona una habilidad de afrontamiento saludable.

Respirar profundamente, escuchar música, hacer ejercicio, dibujar, escribir o hablar con alguien.

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Cuántos jugadores tiene un equipo de fútbol (soccer) en el campo?

11 jugadores.

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¿Qué profesional se encarga de cuidar la salud de los dientes?

El dentista.

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¿Cuál es el océano más grande del mundo?

El Océano Pacífico.

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Qué emoción suele sentir una persona cuando recibe una buena noticia?

Alegría o felicidad.

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Verdadero o Falso: Respirar profundamente puede ayudar a calmar el cuerpo.

Verdadero.

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¿Cuántos puntos vale un tiro libre en el baloncesto?

1 punto.

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¿Qué profesional diseña edificios y viviendas?

El arquitecto.

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¿Cuál es el ingrediente principal de las tortillas tradicionales mexicanas?

Maiz

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Verdadero o Falso: Está bien sentir enojo.

Verdadero. Todas las emociones son normales; lo importante es cómo las expresamos.

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Hay Afrontamiento malos?

Si 

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¿Qué país ganó la Copa Mundial de la FIFA 2022?

Argentina.

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¿Qué profesional representa a una persona en asuntos legales?

El abogado.

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Cómo se llama el plato tradicional de El Salvador hecho con masa de maíz y relleno de queso, frijoles o chicharrón?

Pupusa.

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Cuál es la diferencia entre una emoción y una conducta?

Una emoción es lo que sentimos (por ejemplo, enojo o tristeza). Una conducta es la forma en que actuamos o respondemos a esa emoción (por ejemplo, hablar, gritar o alejarse).

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Cuál de las siguientes es una habilidad de afrontamiento saludable?

A. Romper objetos cuando estás enojado.
B. Ignorar todos tus sentimientos.
C. Hablar con un adulto de confianza.
D. Insultar a otra persona.

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¿Qué deportista es conocido como "El Rey del Fútbol"?

Pelé.

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¿Qué profesional interpreta radiografías, tomografías y resonancias magnéticas para ayudar a diagnosticar enfermedades?

El radiólogo.

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¿Qué instrumento es muy importante en el mariachi?

La trompeta, el violín o la guitarra.

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Después de sentir una emoción intensa, ¿cuáles son los tres pasos que puedes seguir para responder de manera saludable?

  • Identificar la emoción.
  • Calmarse utilizando una habilidad de afrontamiento.
  • Elegir una respuesta o decisión saludable.
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Menciona cinco habilidades de afrontamiento saludables que puedas usar cuando te sientas estresado, enojado o triste.

  • Respiración profunda
  • Escuchar música
  • Hacer ejercicio
  • Dibujar o colorear
  • Escribir en un diario
  • Hablar con un adulto de confianza
  • Meditar o practicar mindfulness
  • Leer
  • Jugar un deporte
  • Caminar
  • Contar hasta diez
  • Practicar una actividad o pasatiempo
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¿Qué cinco colores tienen los anillos olímpicos?

Azul, amarillo, negro, verde y rojo.

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Qué profesional estudia el comportamiento humano, las emociones y los procesos mentales para ayudar a las personas a mejorar su bienestar?  

El psicólogo.  

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¿De qué país es originario el tango?

Argentina.