Pensamientos Tóxicos que se creen sabios
¿Cómo se llama la actitud de decir “Así soy, no me cambies”?
Resistencia al cambio.
¿Qué actitud es cuando dices: “Con permiso, pero ya no me pienso aguantar esto”?
Amor propio /Poner limites
¿Cómo se llama pensar que tu pareja te está siendo infiel sin pruebas?
Desconfianza irracional/Celos sin razón
¿Qué creencia viene con “los hombres no lloran”?
Machismo emocional.
| ¿Cómo te describes cuando aceptas que no eres perfecto, pero tampoco un fracaso?
Tienes un realismo saludable y aceptación de ti mismo.
¿Qué le pasa a la mente cuando crees que todos están en tu contra sin pruebas?
Paranoia emocional.
¿Qué haces cuando prefieres paz mental que tener la razón?
Sabiduría emocional.
¿Qué crees cuando te despiden y piensas que eres una basura humana?
Autocrítica destructiva
¿Qué pensamiento te hace creer que pedir ayuda es señal de debilidad?
Orgullo disfrazado de independencia.
¿Qué piensas cuando dices: “Hoy no tengo ganas, pero voy a intentarlo”?
| Demuestras compromiso y voluntad para seguir adelante.
¿Qué nombre tiene pensar “No sirvo para nada”?
Auto desprecio.
¿Qué pasa cuando dices “No” sin miedo y sin culpa?
Asertividad real.
¿Cómo se llama eso de pensar que nadie te quiere aunque sí tienes a quién le importas?
Pensamiento Negativo
¿Por qué a veces preferimos lo malo que conocemos antes que algo nuevo?
Miedo al cambio. Es el temor a lo desconocido que te mantiene atrapado en lo que ya conoces.
¿Qué significa celebrar tus logros aunque nadie más lo haga? |
Es un acto de reconocimiento y valor hacia ti mismo.
¿Cómo se llama cuando te sientes atacado sin razon, hasta cosas que no son contigo?
Tomárselo personal
¿Qué significa reírse de lo que antes te hacía daño?
Sanación emocional
¿Qué diferencia hay entre una crítica constructiva y el rechazo?
La crítica ayuda a mejorar, el rechazo te aparta
¿Qué creencia aparece cuando toleras todo “para que no hablen”?
Temor a ser juzgado que te hace ignorarte a ti mismo.
¿Qué dices cuando crees que mereces cosas buenas a pesar de lo difícil que has vivido?
Reconoces tu valor y te permites esperar cosas buenas, sin que el pasado te defina.
¿Qué haces cuando piensas que si no lo haces perfecto, mejor ni lo hagas?
Perfeccionismo destructivo.
¿Qué actitud tienes cuando ya no compites con nadie y disfrutas tu camino?
Madurez emocional
¿Qué creencia es cuando crees que “tú solo puedes con todo” aunque te estés cayendo a pedazos?
Es una máscara de fuerza que esconde el agotamiento real.
¿Qué pensamiento te hace creer que no mereces cosas buenas solo porque siempre has vivido así?|
Una baja autoestima que te hace conformarte con menos de lo que mereces.
¿Qué pasa cuando por fin sientes que tú también tienes algo chingón que dar al mundo?
Autoaceptación con propósito.