A
La actividad física ayuda a:
(mínimo 3)
Mejorar condición física
Aumenta capacidad cardiorrespiratoria
Aumento de flexibilidad
Aumento de fuerza
Aumento de resistencia*
Estado Anti-estrés
V o F
La cinta K no sirve para nada
Falso
2 beneficios de una buena masa muscular
Protección
Prevención de lesiones*
Los dos tipos de lesión son:
Crónica & Aguda
V o F
Traumatología y ortopedia son lo mismo
Falso
V o F
Después de una lesión SIEMPRE debe de haber fisioterapia
Verdadero
¿Cuantos huesos tiene el cuerpo humano desarrollado?
206
¿Qué es una articulación?
Puntos del cuerpo diseñados para el soporte y movimiento
Diferencia entre ligamento y tendón
Ligamento une huesos
Tendón une músculos y huesos
El sistema musculoesquelético esta compuesto por:
- Huesos
- Músculos
- Articulaciones
- Ligamentos
- Tendones