Estrés
¿Qué es el estrés?
Es un estado de sobreexcitación al que se someten las emociones
¿Cuántos tipos de personalidades existen?
Dos tipos
¿Cuál es el hecho que causa más puntos de estrés?
Muerte del cónyuge o Divorcio
¿Qué tipos de estrés existen?
¿El estrés es considerado como la enfermedad del siglo XXI?
Verdadero
¿Los factores afectan el desempeño del empleado?
Verdadero
¿Cuál es el hecho que causa menos puntos de estrés?
Navidad o Vacaciones
¿Qué produce el Eustress?
Sentimientos positivos
Menciona dos causas de estrés en el trabajo
¿Cuáles son los tipos de personalidades?
Personalidad A y Personalidad B
¿Cuántos puntos máximos tolera una persona por estrés?
300 puntos
¿Qué produce el Distress?
Sentimientos negativos
Son las condiciones que tienden a generar tensión
Características de la personalidad A
Desordenes físicos
Impetuosos
Tienen normas de desempeño altas
Tienen presiones de tiempo
¿Thomas Holmes para que realizó un estudio?
Para señalar indicadores y así medir el nivel de estrés en las personas.
Es una serie de reacciones neurológicas y psicológicas con algún propósito...
El estrés
¿Qué es el umbral del estrés?
Es aquel que mide el nivel del estrés tolerable antes de causar síntomas preocupantes
Características de la personalidad B
Actitud relajada
Aceptan las situaciones de estrés
No sufren problemas físicos
No se presionan por el tiempo
Menciona el último paso para reducir el estrés
Hacer deporte y acondicionamiento físico
¿Qué es "Agile Working"?
Consiste en que el colaborador trabaje el menor tiempo posible en sus oficinas