Categoría 1
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¿Comer alimentos saludables es importante para un buen crecimiento y desarrollo?
Verdadero, porque de esta forma obtenemos los nutrientes que el cuerpo necesita.
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¿Beber ocho vasos de agua al día es bueno o malo?
Correcto, porque de esta manera el cuerpo se mantiene hidratado y el cuerpo funciona adecuadamente.
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¿La comida rápida como McDonalds y la Pizza es buena para tu cuerpo?
No, porque contienen muchas grasas y estas pueden bloquear el paso de sangre en tu cuerpo.
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¿Consumir muchos dulces y caramelos ayuda a tener nuestros dientes sanos?
No, el consumo excesivo de dulces nos causan caries en los dientes.
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¿Cuántas veces al día debes consumir lácteos?
2 a 3 veces al día para así aportar calcio a nuestro cuerpo y crecer.
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¿En qué tiempo de comida se debe tratar de consumir un mayor aporte de nutrientes?
Desayuno, porque es la primera comida que nos dará energía para el resto del día.
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¿Por qué debemos evitar comer en exceso en la cena?
Porque cuando dormimos el cuerpo muchas veces no es capaz de digerir adecuadamente los alimentos.
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¿Es afirmativo que en el día se puedan consumir sólo frutas, verduras y agua?
No, es necesario también el consumo de proteínas y minerales.
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¿Consumir bebidas gaseosas todos los días ayuda a tener una buena salud?
Falso, porque las bebidas gaseosas dan más azúcar al cuerpo del necesario y puede provocarnos enfermedades.
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¿Consumir huevo frito en los tres tiempos de comida es bueno?
No, porque contiene mucha grasa y puede hacer que aumentemos de peso.
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¿Es bueno desayunar solo golosinas?
No, porque no aporta nutrientes y energía necesarios para organismo
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¿Qué alimentos recomiendan consumir durante el receso?
Frutas, yogurt, galletas, agua, atoles.
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¿Cuántas porciones de alimentos ricos en proteínas es aconsejable consumir al día?
2 porciones
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¿Comer hamburguesas cinco veces a la semana es saludable?
No, porque no contiene los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar adecuadamente.
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¿El lavado de manos no es importante cuando consumimos algún alimento?
Si es importante el lavado de manos, ya que previene que podamos sufrir de alguna infección en el estómago.
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¿Es bueno consumir comida callejera?
No porque muchas veces por falta de higiene pueden causar enfermedades estomacales.