Nomenklatur
Muskler
Bevægelse
Vidste du at?
100

Kroppen i sit udgangspunkt

In situ

100

Hvad betyder insertion, udspring og hæfte

Insertion: Proksimalt hæfte

Udspring: Distalt hæfte

Hæfte: Betyder begge dele

100

Hvornår er (næsten) alt ekstenderet

SIUUUUUUUUUUU⚽️

100

At den største knogle i kroppen er?

Femur

200

Hvad er 1. synovia, 2. synovialismembran, 3. fibrøs kapsel og 4. Hvad udgør de tilsammen


1. Ledvæske

2. Tynd hinde til ledvæske

3. Fibrøst væv der holder leddet sammen

4. Ledkapslen 

200

Hvilke 3 typer arbejde en muskel kan lave og forklar

Koncentrisk: Forkortes under arbejde 

Excentrisk: Forlænges under arbejde

Isometrisk: Iso = samme. Metrisk = længde under arbejde (belastning

200

Hvornår er (næsten) alt flekteret

I came in like a wreeecking ball 🎤🎱

200

Den længste muskel i kroppen er:

M. Satorius

300

Forklar;
Posterior / Anterior
Proksimal / Distal
Medial / Lateral

Bag / foran
Tæt / Fjern longitudinal
Tæt / Fjern sagital


300

Rotator cuff musklerne 

TISS

Teres Minor
Infraspinatus
Supraspinatus
Subscapularis

300

De tre planer (ikke akser)

Transversalplan (væg går igennem dig transversalt)

Frontalplan (væg går gennem dig longitudinelt)

Sagittal / Medianplan (Væg går dig igennem dig sagittalt)

Forestil jer der er flere vægge

300

At kroppen har (hvor mange) knogler?
(+/-  10)

206

400

Hvor mange typer ægte led er der og hvad hedder de

6 i alt.
Kugle, hængsel, dreje, ellipsoid, glide, saddel

(Jeg husker fra skulder og ud)

400

Erector spinae muskelgruppe

I like standing
M. Iliocostalis
M. Longissimus
M. Spinalis

400

De tre akser (ikke planer) og hertil eksempler

Transversal akse (skudt til væggen fra siden)

Sagittal akse (skudt til væggen forfra)

Længdegående akse (skudt til væggen fra oven/bunden)

400

Åndedrætsmuskel hedder

M. Diafragma

500

Ryg (4), skulder, albue, håndled, hofte og knæled på latin

Art. Discus intervertebralis, Art. zygapophysiales, Art. atlantoaxialis, Art. atlantooccipitalis
Art. Humeri
Art. Cubiti
Art. radiocarpalis
Art. Coxae
Art. Genus




500

Quadriceps udspring, insertion, funktion

M. Rectus femoris:
Spina Iliaca anteriort inferiort
Fleksion coxae, Ekstension genus

M. Vastus medialis
Mediale læbe linea aspera
Ekstension genus 

M. Vastus lateralis
laterale læbe af linea aspera
Ekstension genus 

M. Vastus intermedius
Proksimalt, foran på femur
Ekstension genus

Alle hæfter på patella

500

Hvilket plan går til hvilken akse

1. Transversalplan + Longitudinale akse

2. Frontalplan + Sagittal akse

3. Median / Sagittal plan + Transversal akse

Plan + Akse danner altid et '+' 

500

Stærkeste muskel relativ til størrelse

Kæbemusklen (Masseter)