Show:
Anatomi 1
Muskel
Anatomiske begreber
Træning
Anatomi 2
100
Derfor er det vigtigt at skyde hoften og knæet tilbage frem, når man står på på én ben og strækker quadriceps femoris.
What is fordi rectus femoris er en toledsmuskel.
100
Et andet ord for muskelceller.
What is muskelfibre.
100
Når musklen trækker sig sammen under arbejde.
What is koncentrisk.
100
Hurtighedstesten i polititesten kan forbedres ved disse former for træning (nævn mindst to)
What is koordinationstræning, eksplosiv styrketræning, plyometrisk træning (eksplosiv styrketræning med let vægt).
100
Muskel, som er den primære til bøjning af albueleddet. Bonus: latin og dansk.
What is biceps og tohovede armbøjer.
200
Albueleddet er af denne type.
What is hængselled.
200
Type I-fibre har mange af disse organeller, som leverer hovedparten af energien, myofibrillerne skal bruge.
What is mitokondrier.
200
Når musklens længde bevares under arbejde. Bonus: både "latin" og dansk.
What is isometrisk og statisk.
200
Træningsform, hvor man skiftes til at bestemme tempo og/eller lader sig inspirere af omgivelser.
What is fartleg.
200
De to knogler i underarmen. Bonus: både latin og dansk.
What is ulna og radius samt albueben og spoleben.
300
Knogletype, som findes i arme og ben.
What is rørknogler.
300
Latin for muskelvækst (tværsnit).
What is hypertrofi.
300
Bevægelse i hofteleddet - låret ud til siden.
What is abduktion.
300
Kondital for eliteatleter i udholdenhedsidrætter (løb, langrend, cykling).
What is 80-90.
300
Knæleddet har en disse specielle strukturer.
What is korsbånd.
400
Ægte led har dette kendetegn.
What is ledkapsel.
400
Toledsmuskel posteriort på underbenet. Bonus: latin og dansk.
What is tohovede lægmuskel, gastrocnemius.
400
Længere væk fra kroppens midte - tæerne i forhold til knæet.
What is distalt.
400
Forholdet mellem fedt- og kulhydratomsætning kan beregnes ved denne størrelse (et begreb). Bonus: Hvordan måles dette?
What is RQ eller RER. RER måles ved ind- og udåndingsluft.
400
(Nok) Mest bevægelige led i kroppen.
What is skulderleddet.
500
Muskel(gruppe) som pronerer underarmen.
What is pronationsmusklerne eller m. pronator teres.
500
Træningsform, som øger musklers længde.
What is noget værre vås.
500
Dybereliggende.
What is profundt.
500
Denne type træning kan øge fedtomsætningen ved en given intensitet.
What is udholdenhedstræning eller konditionstræning.
500
Muskel, der trækker scapula fremad og stabiliserer, når man tager tager armstrækninger. Bonus: latin og dansk.
What is serratus anterior og savtakkede brystmuskel.