Muskler 1
Biceps
Armböjarmuskeln
Bröstmuskeln
Pectoralis
Vad heter blodkärlet som transporterar syrerikt blod?
Artär
Nämn en muskeltyp
Skelettmuskulatur
Glatt muskulatur
Hjärtmuskulatur
Hur vet man om en person är vältränad?
Vilopulsen (låg slagvolym)
Deltoideus
Deltamusklen
Tvåhövdade vadmuskeln
Vad heter blodkärlet som transporterar syrefattigt blod?
Ven
Nämn en muskelfiber
Uthålliga - Typ 1
Explosiva - Typ 2
Liter blod i kroppen?
Ca 5 liter hos en vuxen
Armsträckarmuskeln
Triceps Brachii
Latissumus Dorsi
Breda Ryggmuskeln
Vad heter kroppens minsta blodkärl?
Kapillärer
Vad innebär aerob träning?
Kroppen har tillgång till syre
Vad transporterar syret runt i kroppen?
Röda blodkroppar
Stora Stjärtmuskeln
Gluteus Maximus
Hamstrings
Baksida lår
Vart sker gasutbytet i kroppen?
Kapillärer och alveoler
Vad innebär Anaerob träning
Kroppen har inte tillgång till tillräckligt syre
Vad är en rimlig vilopuls hos en mycket vältränad person?
30 - 60 slag per min
Rectus Abdominis
Raka bukmuskeln
Peka på Sterncleidomastoideus
Nacken
Vart sitter alveolen?
I lungan (kallas lungblåsa)
Vad är laktat?
Mjölksyra
Vad är "adenosintrisfosfat"?
ATP - Kroppens energi