Autocuidado
¿Qué es el autocuidado?
Acciones para el bienestar
¿Qué es el agotamiento?
SI
Cuantos tipos de autocuidado exploramos hoy?
4
V/F: ¿Bailar es un ejemplo de afrontamiento cultural?
Verdadero
¿Si practicas el autocuidado eres egoísta?
NOOOO!
El agotamiento (burnout) reduce nuestro nivel de empatia con....
todos
Nombra un tipo de autocuidado
Emocional, Mental, Físico, Profesional
Humor: cuenta un chiste que contaban en tu casa?
JAJAJAJA!
¿Autocuidado es parte del trabajo clínico?
SI
V/F: ¿El agotamiento es prevenible?
Verdaero
¿Terapia personal pertenece a qué tipo de autocuidado?
Emocional, Mental, Físico, Profesional
Emocional
Compartir historias crea una...
Conexion
¿Cuándo se debería de practicar el autocuidado?
Poner en practica diariamente
¿Señal temprana del agotamiento?
cansancio constante, dificultad para concentrarse, irritabilidad,menor paciencia o empatía y si mucho más.
¿Pedir ayuda/apoyo durante supervisión pertenece a qué tipo de autocuidado?
Emocional, Mental, Físico, Profesional
Profesional
¿Algo pequeño que haces como rutina de autocuidado?
Gracias!
Autocuidado previene...
¿Señal avanzada del agotamiento?
desconexión emocional, evitar el trabajo, síntomas físicos, pensamientos de no poder y mucho más
¿Qué tipo de autocuidado notas que les falta a nuestros clientes hispanohablantes?
Gracias!
¿Qué es algo que puedes hacer para cuidar de ti hoy?
Gracias :)