QUE ES LA AUTOESTIMA
LA VALORACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS.
QUÉ ES LA AUTOESTIMA
¿QUÉ EFECTO TIENE EN EL ESTRÉS PERSONAL?
LO REDUCE
CARACTERÍSTICA DE AUTOESTIMA ALTA: "COMUNICACIÓN..."
ASERTIVA
MENCIONA UN FACTOR INTERNO
DIÁLOGO INTERNO / CREENCIAS LIMITANTES / ETC.
¿QUÉ HÁBITO PERSONAL AYUDA A FORTALECER LA AUTOESTIMA?
CUIDADO PERSONAL / HÁBITOS SALUDABLES
AUTOCONCEPTO-AUTOIMAGEN-AUTOCONFIANZA
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
¿CÓMO AYUDA EN LA TOMA DE DECISIONES?
LA MEJORA
¿CUÁL ES EL MIEDO FRECUENTE EN UNA AUTOESTIMA BAJA?
MIEDO AL FRACASO
MENCIONA UN FACTOR EXTERNO
FAMILIA / COMPARACIONES SOCIALES / REDES SOCIALES / CULTURA LABORAL
¿QUÉ DEBE SER REALISTA Y ALCANZABLE?
LAS METAS
¿QUE DETERMINA LA AUTOESTIMA RESPECTO A NUESTRAS CAPACIDADES?
QUE TANTO CONFIAMOS EN LO QUE PODEMOS LOGRAR
¿QUÉ FAVORECE EN LAS RELACIONES PERSONALES?
RELACIONES SANAS
¿QUÉ PRODUCE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?
AUTOESTIMA BAJA
¿QUÉ TIPO DE EXPECTATIVAS AFECTAN NEGATIVAMENTE LA AUTOESTIMA?
POCO REALISTAS
¿QUÉ TÉCNICA IMPLICA SER AMABLE CONTIGO MISMO?
AUTOCOMPASIÓN
¿QUE ASPECTO DE LA AUTOESTIMA REFLEJA COMO NOS VEMOS FÍSICAMENTE?
AUTOIMAGEN
MENCIONA UN BENEFICIO EN EL ÁMBITO PROFESIONAL
MAYOR SEGURIDAD EN EL LIDERAZGO, PRODUCTIVIDAD Y COMUNICACIÓN
COMPORTAMIENTO POSITIVO DE UNA AUTOESTIMA ALTA RESPECTO A LOS ERRORES
LOS ACEPTA
DISMINUYE LA AUTOESTIMA
¿QUÉ TIPO DE PERSONAS DEBEN RODEARTE PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA?
PERSONAS POSITIVAS
¿QUÉ COMPONENTE IMPLICA CUÁNTO CREO QUE PUEDO LOGRAR MIS METAS?
AUTOCONFIANZA
¿QUÉ AYUDA A MANEJAR LA AUTOESTIMA EN EL TRABAJO?
MANEJAR EL FRACASO CON MADUREZ
¿QUÉ TIPO DE AUTOCRÍTICA APARECE EN LA AUTOESTIMA BAJA?
AUTOCRÍTICA DESTRUCTIVA
FACTOR SOCIAL QUE PUEDE GENERAR INSEGURIDAD POR COMPARACIÓN
REDES SOCIALES
¿QUÉ DEBEMOS LIMITAR PARA TENER UNA AUTOESTIMA SANA?
LAS COMPARACIONES