EQUIPO 1
Es una guía alimentaria oficial para la población mexicana, diseñada para promover y educar sobre una alimentación correcta, equilibrada y saludable de forma sencilla y visual dividida en 5 grupos.
¿Qué es el plato del buen comer?
Es una herramienta universalmente utilizada para evaluar de forma rápida si una persona tiene un peso saludable en relación con su estatura.
Es una medida de detección que ayuda a identificar categorías de peso (bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad).
¿Qué es el IMC?
Formula para sacar IMC
IMC 25.0 a 29.9. Exceso de peso corporal.
IMC 30.0 o más. Acumulación excesiva y anormal de grasa. Clasificado como una enfermedad crónica.
Sobrepeso y obesidad diferencias
Verduras y frutas
Aceites y grasas saludables
Origen animal
Cereales y granos
Leguminosas
¿A que se refiere el término alimentación equilibrada?
Que cubre las necesidades nutricionales y alimentarias sin excesos.
La alimentación saludable (o dieta correcta) es aquella que proporciona a tu cuerpo la energía y los nutrientes esenciales (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua) en las cantidades y proporciones adecuadas para mantener la salud, prevenir enfermedades y asegurar el funcionamiento óptimo del organismo.
Principal alimento producido en México
Maíz
¿Qué e el etiquetado frontal de alimentos?
El Etiquetado Frontal de Advertencias de Alimentos es un sistema regulatorio implementado en México con el objetivo de proporcionar información clara, sencilla y rápida a los consumidores sobre el contenido excesivo de nutrientes que pueden ser perjudiciales para la salud.
Organo mas grande del cuerpo
Piel
¿Que son los alimentos minimamente procesados? Menciona dos ejemplos
Los alimentos mínimamente procesados son aquellos que han sido alterados de manera leve para hacerlos más seguros, comestibles, duraderos o agradables, pero sin añadirles sustancias como grasas, azúcar, sal o aditivos artificiales.EJEMPLOS: Futas y verduras, pescados, etc.
Río mas largo del mundo
Río Amazonas
Su propósito fundamental es transmitir conocimientos, datos o hechos reales sobre un tema específico a un lector, utilizando un lenguaje claro, ordenado y, sobre todo, objetivo.
Artículo
Menciona los 5 sellos y las dos leyendas utilizados
EXCESO CALORÍAS
EXCESO AZÚCARES
EXCESO GRASAS SATURADAS
EXCESO GRASAS TRANS
EXCESO DE SODIO
"CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS"
"CONTIENE CAFEÍNA, EVITAR EN NIÑOS"
¿Que son los habitos saludables?
Los hábitos saludables son un conjunto de conductas, rutinas y decisiones diarias que las personas asumen de forma regular y que tienen un impacto positivo en su bienestar físico, mental y social.
¿Qué son los alimentos procesados? Menciona ejemplos
Los alimentos procesados son aquellos que han sido sometidos a procesos industriales moderados (como enlatado, fermentación o curación) ya los que se les han añadido ingredientes culinarios como sal, azúcar, aceites o vinagre, lacteos, frutas en conserva, etc.
Menciona 5 ejemplos de leguminosas
Frijoles, lentejas, garbanzos, habas, ejotes, chicharo
Capital de Guerrero
¿Cuál es el cereal más consumido en el mundo?
Menciona tres ejemplos de habitos saludables practicados en México prehispanico y que aún se practican.
Dieta variada
Lavado de manos
Actividad Física
Cuidado bucal y personal
¿Que son los ingredientes culinarios procesados? Menciona ejemplos
Los ingredientes culinarios procesados son sustancias que se extraen de alimentos naturales o se obtienen de la naturaleza y se utilizan principalmente para condimentar o preparar comidas caseras, no para ser consumidos solos. Ejemplos, grasas y aceites, azucares, harinas, etc.
Es un tipo de escrito que tiene como objetivo principal informar, explicar o desarrollar un tema de manera clara, objetiva y organizada. Su propósito no es persuadir al lector (como lo hace un texto argumentativo) ni entretenerlo con una historia (como uno narrativo), sino transmitir conocimiento de forma eficaz.
Texto expositivo
¿Qué son los conectores de opisición? Menciona un ejemplo
Indican una objeción, una restricción o una idea contraria a la anterior. Sin embargo, pero, no obstante, en cambio, por el contrario, aun así, de todas formas.
¿En qué norma se establece el etiquetado frontal de alimentos?
A través de la Norma Oficial Mexicana NOM-051
¿Cuál es la moneda oficial de Japón?
Yen