Balance

Sanser

100

Proprioception:

Hvor sidder den og hvad er funktionen?

Sidder i:

Sidder i muskler, muskelsener, ligamenter, led

Funktion:

kroppens evne til at opfatte bevægelser + muskelkraft + kropsstilling + kroppens placering i rummet

200

Vestibulære sans: hvor sidder den og hvad er funktionen?

Sidder i:

Balancenerven i det indre øre

Funktion:

Registrere kroppens og hovedets bevægelser, trænes ved at træne balance + bevægelse

300

Taktile sans:

Hvor sidder den og hvad er funktionen?

Sidder i:

I hud, ved balance henvises til huden under fødderne, der registrer overflade type osv.

Funktion:

registrere kulde + varme + tryk + smerte + struktur

Definitioner

300

Balance

Den proces der kontrollerer COM ift. understøttelsesfladen, både i ro og i bevægelse

400

Postural kontrol

At opnå, bevare eller genoprette en tilstand af balance ved alle stillinger eller aktiviteter

Begreber

100

COM

Punktet omkring hvilket massen af et legeme/segment er ligeligt fordelt

I den anatomiske udgangsstilling svarer COM til et punkt let anteriort for S2

200

COG

Punktet hvori tyngden har sit angrebspunkt

300

LOG

En linje projekteret vertikalt på jorden gennem tyngdepunktet

400

COP

Referencepunktet for den fælles kraftoverførsel til underlaget

Sensoriske systemer

200

Geocentrisk

Vestibulære sans (tyngdekraftens påvirkning)

300

Egocentrisk

Proprioception (placere de enkelte kropsdele i forhold til hinanden)

400

Exocentrisk

Synssans (orientering ift. omgivelserne)

Blandet

200

Forklar feedforward

• Kunne forhåndsindstille de sensoriske og motoriske systemer, baseret på erfaring
• Proaktiv balance
• Postural forberedelse
• Viden om resultat: hvad skal der til for at klare en opgave

300

De 2 forudsætninger for god postural kontrol

1. even til at kunne opretholde et passende forhold mellem kroppens dele og mellem kroppen og omgivelserne

2. Postural stabilitet + balance indenfor understøttelsesfladen

400

Postural kontrol i stående stilling afhænger af..

1. alignment og dermed de passiv strukturer: knogler, led, ligamenter

2. Postural tonus: Samspil mellem musklernes karakteristika, musklernes funktion og CNS

500

Hvilke ressourcer kræver det som forudsætning, for at have en god postural kontrol?

1. Afferent imput (syn, vestibulære, taktile, proprioception)

2. Central bearbejdning (i hjernen)

3. Efferent respons (muskler, motorisk)