Elemendid
Vitamiinid
Hormoonid
Ensüümid
Üldteadmised
100

See element on orgaaniliste ühendite põhikomponent ja elu alus.

Süsinik

100

See vitamiin toetab nägemist ja immuunsüsteemi.

A-vitamiin

100

See hormoon reguleerib veresuhkru taset.

Insuliin

100

See ensüüm lagundab tärklist süsivesikuteks.

Amülaas

100

See mineraal aitab vedelikutasakaalu reguleerida kehas.

Naatrium

200

See kerge element on veemolekuli osa ja universumis kõige levinum.

Vesinik

200

Seda vitamiini toodab nahk päikesevalguse toimel.

D-vitamiin

200

See hormoon vallandub stressiolukorras

Adrenaliin

200

See ensüüm aitab rasvu lagundada.

lipaas

200

See element on oluline lihaste ja närvide tööks ning leidub klorofüllis.

Magneesium

300

See element on vajalik hingamisel ja moodustab suure osa veest.

Hapnik

300

See vitamiin toimib antioksüdandina ja kaitseb rakke.

E-vitamiin

300

See hormoon on seotud pikaajalise stressiga.

Kortisool

300

See ensüüm lõhustab valke aminohapeteks.

Proteaas

300

See element on vajalik hemoglobiini koostises hapniku transportimiseks.

raud

400

See mineraal on oluline luude ja hammaste tugevuseks.

Kaltsium

400

See vitamiin on oluline vere hüübimiseks.

K-vitamiin

400

See naissuguhormoon mõjutab reproduktiivsüsteemi.

Östrogeen

400

See ensüüm lagundab laktoosi.

Laktaas

400

See mikroelement toetab immuunsüsteemi ja haavade paranemist.

tsink

500

See element aitab närviimpulsside ülekandel ja lihaste töös.

Kaalium

500

See vitamiin aitab vältida skorbuuti ja toetab immuunsust.

c vitamiin

500

See meessuguhormoon mõjutab lihasmassi ja arengut.

Testosteroon

500

See ensüümide rühm aitab seedida valke maos ja soolestikus.

Proteaas

500

See element on vajalik kilpnäärme hormoonide tootmiseks.

jood