Elemendid
Põhikomponent orgaaniliste ühendite ja elu molekulide skeleton.
Süsinik
Rasvlahustuv vitamiin, oluline nägemisele ja rakkude erinevusele.
A-vitamiin
Hormoon, mis reguleerib vere glükoositaset ja vabastatakse kõhunäärme beetarakkudest.
Insuliin
Seedeensüüm, mis lõhub tärklise molekule (näiteks suhu eritatav ensüüm).
Amülaas
Peamine ioon, mis reguleerib rakuvälist osmootset rõhku ja on tavalise lauasoola osa.
Naatrium
Kõige lihtsam element, osa vee molekulist ja tähtis energiaallikas paljude ühendite ehituses.
Vesinik
Rasvlahustuv vitamiin, aitab kaltsiumi imendumist ja luude tugevust.
D-vitamiin
Kiire toimega häire- ja võitlus- või põgene reaktsiooni käivitav katehoolamiin.
Adrenaliin
Seedeensüüm, mis lagundab rasvu triglütseriidideks ja rasvhapeteks.
Lipaas
Oluline rakusisene ioon, vajalik lihaste ja südame elektrilise töö jaoks.
Kaalium
Gaas, mida me hingame sisse; vajalik rakkude oksüdeerumiseks ja energiategemiseks.
Hapnik
Rasvlahustuv antioksüdant, kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.
E-vitamiin
Stressihormoon, tõstab veresuhkrut ja mõjutab ainevahetust pikemaajaliselt.
Kortisool
Üldnimetus ensüümidele, mis lõhuvad valke; oluline proteiinide seedimisel.
Proteaas
See mineraal on hemoglobiini oluline osa ja annab vererakkudele värvuse.
Raud
Luude ja hammaste oluline mineraal; osaleb ka lihaste ja närvide töö juhtimises.
Kaltsium
Rasvlahustuv vitamiin, oluline vere hüübimiseks ja luu tervisele.
K-vitamiin
Peamine naissuguhormoon, mõjutab paljusid reproduktiivfunktsioone.
Östrogeen
Ensüüm, mis lagundab laktoosi piimas ja aitab laktaosi seedida.
Laktaas
Mikroelement, mis osaleb paljude ensüümide koostises ja immuunsüsteemi töös.
Tsink
Tugev oksüdeeriv element, esineb soolades ja desinfektsioonis; elementaarne kemikaal.
Kloor
Vee-lahustuv vitamiin, tuntud kui antioksüdant ja immuunsüsteemi toetaja.
C-vitamiin
Peamine meesuguhormoon, mis reguleerib lihasmassi, hääle ja reproduktiivfunktsioone.
Testosteroon
Mitmete ensüümide koensüümina tuntud ioon, vajalik rakkude ainevahetuses ja ensüümide aktiivsuses.
Magneesium
Üks levinud metall organismis, esineb ka paljude ensüümide ja elektronidega seotud protsessides.
Vask