Vejrtrækning
Hvad er ilt?
Kroppen bruger Ilten til at lave energi i cellerne
Hvad er pulsen?
Antallet af hjerteslag pr. minut
Hvorfor har kroppen brug for mad?
Kroppen har brug for mad, fordi den giver energi og næringsstoffer, som er nødvendige for at kroppen kan vokse, fungere og holde sig sund.
Hvad er levevilkår?
De forhold, mennesker lever under
Hvad er et sundt liv?
Et liv hvor man passer på sin krop og sit sind ved at spise sundt, være fysisk aktiv, få nok søvn og have det godt både fysisk og mentalt.
Hvorfor trækker vi vejret hurtigere, når vi bevæger os?
Kroppen har brug for mere ilt under fysisk aktivitet
Hvad sker der med pulsen under aktivitet?
Den stiger, når vi er fysisk aktive
Hvad er næringsstoffer?
Kulhydrat, fedt og protein er eksempler på dette
Hvordan kan arbejde, arbejdsmiljø og økonomi påvirke sundhed og levevilkår?
Arbejde og arbejdsmiljø kan give fysisk belastning, stress eller trivsel, mens økonomi har betydning for, om man har råd til sund mad, bolig og fritidsaktiviteter.
Hvorfor er søvn vigtig for krop og hjerne?
Fordi den hviler og genopbygger sig under søvn
Hvad er vejrtrækningen?
Vejrtrækning er den proces, hvor kroppen optager ilt fra luften og afgiver kuldioxid for at kunne danne energi
Hvorfor pumper hjertet hurtigere, når kroppen arbejder?
Hjertet skal sende mere ilt rundt i kroppen
Hvorfor er sund mad ikke det samme for alle?
Det afhænger af alder, krop og livsstil
Hvad sker der, hvis man mangler mad og vand?
Kroppen vil ikke få den energi og væske, den har brug for, så man bliver svag, kan blive syg, og i alvorlige tilfælde kan det være livsfarligt
Hvad er mental og social sundhed?
Mental og social sundhed handler om at have det godt psykisk, kunne håndtere følelser og stress samt have gode relationer og føle sig tryg og accepteret sammen med andre.
Hvad kan påvirke lungefunktionen/vejrtrækningen?
Motion, sygdom og luftkvalitet kan påvirke lungefunktionen/vejrtrækningen
Hvad er blodets funktion?
Det transporterer ilt, næring og affaldsstoffer
Hvad sker der hvis man får for meget eller for lidt energi/mad til kroppen?
Hvis man får for meget energi, kan det føre til overvægt og sygdom, og hvis man får for lidt energi, kan man blive træt, svag og mangle vigtige næringsstoffer.
Hvorfor har mennesker forskellige levevilkår?
Ressourcer er ikke ens fordelt i verden
Hvad kan gøre det svært at leve sundt?
Tid, vaner og økonomi kan spille ind
Hvorfor er vejrtrækning vigtig for hele kroppen?
Vejrtrækning er vigtig for hele kroppen, fordi den giver cellerne ilt til at danne energi og fjerner kuldioxid, som ellers er skadeligt for kroppen.
Et sundt kredsløb styrker kroppens sundhed
Hvordan hænger kredsløb og sundhed sammen?
Hvordan hænger mad, energi og fysisk aktivitet sammen?
Mad giver energi, og fysisk aktivitet bruger energien.
Hvilket land i verden betegnes som det sundeste?
Hvem har ansvaret for sundhed?
Ligger både hos den enkelte selv og hos samfundet, som skal skabe rammer, der gør det muligt at leve sundt.