Tervislik toitumine
Mis on toidugrupp, mis pakub kõige rohkem kiudaineid?
Köögiviljad ja puuviljad
Mis on inimese luustiku põhiline ülesanne?
oetada keha, kaitsta siseorganeid ja võimaldada liikumist
Kui palju südame lööke teeb täiskasvanu inimene keskmiselt minutis puhkeolekus?
60–100 lööki minutis
Milline on keha peamine energiaallikas, mis saadakse toidust?
Süsivesikud
Kui palju lihaseid on inimesel kehas?
Umbes 600 lihast
Mis on soovituslik päevane kogus vett, mida täiskasvanu peaks jooma?
1,5–2 liitrit
Kuidas nimetatakse luu, mis ühendab jalalaba reieluuga?
Põlveliiges ehk reieluu ja sääreluu ühendus
Mis on südame löögimaht?
Verekogus, mida süda pumbab ühe südame tsükli jooksul
Kuidas nimetatakse protsessi, kus keha muundab toidust saadud glükoosi energiaks?
Rasvad pakuvad pikaajalist energiat
Mis on lihaste peamine ülesanne kehas?
Liikumine, keha toetamine ja kaitsmine
Mis toit on hea allikas D-vitamiini jaoks?
Päikesevalgus ja rasvane kala
Mis luu ühendab käe õlavarreluu ja randmeluud?
Õlavarreluu ehk humerus
Mis on südameinfarkti põhjus?
Vereringe häired
Kuidas nimetatakse protsessi, kus keha muundab toidust saadud glükoosi energiaks?
Glükolüüs
Kuidas nimetatakse lihast, mis ühendab luud liigestes?
skeletilihas
Milline toiduaine sisaldab kõige vähem küllastunud rasvu?
Kana rinnatükk
Mis on liigeste ülesanne kehas?
Liigeste ülesanne on võimaldada liikumist ja tagada luude kokkupuude õigel viisil
Milline arter viib hapnikurikka vere südamest keha teistesse osadesse?
Aordiaarter
Kuidas keha saab kasutada valke energiaallikana?
Ainult hädaolukorras
Mis toimub lihases, kui seda treenitakse regulaarsete harjutustega?
Lihased muutuvad tugevamaks ja suuremaks
Miks on oluline süüa mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist?
See tagab kõikide vajalike toitainete saamise
Kui palju luid on täiskasvanud inimesel kehades?
206 luud
Mis on südameklappide ülesanne?
Tagada vere ühepoolsus ja vältida tagasivoolu
Mis juhtub kehas, kui glükoosi ja rasva varud on ammendunud?
Keha hakkab põletama valke ja rasvu
Kuidas erinevad skeletilihased, südame lihased ja silelihaste ülesanded?
Skeletilihased on liikumiseks, südame lihased on vereringe jaoks, silelihaste ülesanne on organite liikumine