Category 1
fit
дені сау / жақсы формада
daily
күнделікті
improve
жақсарту
help
көмектесу
body
дене
manage
басқару / реттеу
prevent
алдын алу
maintain
сақтау / ұстап тұру
reduce
азайту
support
қолдау
stability
тұрақтылық
coordination
үйлесімділік
speed
жылдамдық
range of motion
қозғалыс ауқымы
endurance capacity
шыдамдылық қабілеті
guidelines
нұсқаулықтар
structured
жоспарланған / құрылымдалған
repetitive
қайталанатын
capacity
қабілет / мүмкіндік
intensity
қарқындылық
lifespan
өмір ұзақтығы
well-being
әл-ауқат
circulation
қан айналымы
resilient
төзімді / берік
inactivity
белсенділіктің болмауы