Voetbal
Hoeveel spelers staan er per team tegelijk op het veld tijdens een officiële voetbalwedstrijd?
11
Uit hoeveel spelers bestaat een handbalteam op het veld, inclusief de keeper?
7
Hoeveel spelers staan er per team tegelijk op het veld in volleybal?
6
Welke spier train je vooral met een bicep curl?
Biceps
Met hoeveel spelers staat een hockeyteam tegelijk op het veld?
11
Welk land won het WK voetbal van 2018?
Frankrijk
Hoe lang duurt een officiële handbalwedstrijd voor senioren?
60 minuten (2 helften van 30 minuten).
Tot hoeveel punten speel je een reguliere set in volleybal (FIVB-regels)?
25 met 2 punten verschil
Wat is het belangrijkste doel van een warming-up in de sportschool?
Het lichaam voorbereiden op inspanning en blessures voorkomen.
Hoe lang duurt een officiële hockeywedstrijd bij de senioren?
4 kwarten van 15 minuten (60 minuten totaal)
Welke speler staat bekend als "El Pistolero" en speelde onder andere voor Liverpool FC, FC Barcelona, Groningen en Ajax?
Luis Suárez
Vanaf hoeveel meter wordt een strafworp in het handbal genomen?
7
Hoe heet de speler die in het veld een ander shirtje draagt en alleen wordt gewisseld voor zijn passing kwaliteiten?
Libero
Welke oefening wordt vaak gezien als de “koning van de compound lifts” omdat hij meerdere spiergroepen tegelijk traint en tevens een naam voor een groep vrienden?
Squat
In welke sport zou Nederland in theorie kunnen uitblinken, omdat het land al sterk presteert in twee andere sporten die samen elementen van die sport vormen?
Hint: één van de sporten is de categorie van deze ronde...
IJshockey
In welk jaar won Ajax voor het laatst de UEFA Champions League?
1995
Met welke Nederlandse handbalster heeft oud-voetballer Rafael van der Vaart een relatie?
Estavana Polman
Welke nationaliteit heeft de spelverdeler Simeon Nikolov die bekend staat om een opvallende eigen “signature move”, waarbij hij met een slimme set-up vaak zelf de aanval verrast en direct scoort in plaats van de bal door te spelen?
Bulgarije
Wat betekent “progressive overload” in krachttraining?
Het geleidelijk verhogen van de belasting (gewicht, herhalingen of intensiteit) om spiergroei te stimuleren.
Welk land heeft historisch gezien de meeste Olympische titels bij het mannenhockey gewonnen?
India
Welke speler van het Nederlands elftal staat bekend om zijn stevige duels tegen Acuña en Théo Hernandez?
Denzel Dumfries
Welke handbalclub won de landsbekerfinale in Nederland door in de allerlaatste seconden de beslissing te forceren en daarna de titel binnen te halen na een spannende slotfase tegen Aalsmeer?
Volendam
Hoe heet de speler die bekend staat om zijn "back hand spike" en tevens de lievelingsspeler van meneer Delboeuf?
Hint: meneer Delboeuf heeft hier een shirtje van en was hiermee te zien tijdens het volleybaltoernooi in december...
Earvin Ngapeth
Welke trainingsmethode combineert korte periodes van hoge intensiteit met korte rustperiodes en wordt vaak gebruikt om zowel kracht als conditie te verbeteren?
HIIT (High Intensity Interval Training)
Hoe vaak heeft Nederland Olympisch goud gewonnen in het hockey (mannen en vrouwen samen)?
4 keer goud