Datos sobre Emociones
¿Cuál es una técnica efectiva para calmar a un niño pequeño que llora?
- A) Ignorarlo
- B) Gritarle
- C) Desviar su atención
- D) Ofrecerle un dulce
C) Desviar su atención
¿Qué cambios emocionales son comunes en la adolescencia?
- A) Aumento de la felicidad
- B) Conflictos con la familia
- C) Estabilidad emocional
- D) Desinterés por la vida
B) Conflictos con la familia
¿Qué puede suceder si no se controla la respuesta emocional?
- A) Se mejora la comunicación
- B) Se pierde el control
- C) Se aumenta la felicidad
- D) Se fomenta la creatividad
B) Se pierde el control
¿Qué técnica se sugiere para mantener el autocontrol en momentos de emociones intensas?
- A) Pensar en el pasado
- B) Ignorar la emoción
- C) Pensar en el futuro más inmediato
- D) Hablar con alguien
C) Pensar en el futuro más inmediato
¿cómo puede la interpretación de las emociones afectar nuestra experiencia emocional?
- A) No tiene efecto
- B) Puede cambiar la forma en que las vivimos
- C) Solo afecta a las emociones negativas
- D) Solo afecta a las emociones positivas
B) Puede cambiar la forma en que las vivimos
¿Cuál es la función evolutiva de las emociones?
- A) Hacer que las personas se sientan felices
- B) Proteger la supervivencia
- C) Facilitar la comunicación
- D) Aumentar la creatividad
B) Proteger la supervivencia
¿Cuál de las siguientes es una estrategia que no funciona para controlar las emociones?
- A) Distracción
- B) Reprimir las emociones
- C) Reflexión sobre las emociones
- D) Pensamientos positivos
B) Reprimir las emociones
¿Qué se sugiere que los jóvenes hagan para gestionar sus emociones?
- A) Ignorar sus sentimientos
- B) Buscar herramientas y estrategias
- C) Reprimir sus emociones
- D) Evitar situaciones sociales
B) Buscar herramientas y estrategias
¿Qué parte del cerebro es responsable de disparar las emociones?
- A) Corteza prefrontal
- B) Hipotálamo
- C) Amígdala
- D) Hipocampo
C) Amígdala
¿Qué técnica se menciona como útil para desviar la atención de una emoción negativa?
- A) Meditación
- B) Distracción
- C) Aceptación
- D) Negación
B) Distracción
¿Qué efecto pueden tener los pensamientos optimistas en las emociones negativas?
- A) Pueden eliminarlas
- B) Pueden aumentar su intensidad
- C) Pueden reducir su intensidad
- D) No tienen efecto
C) Pueden reducir su intensidad
¿Qué ocurre cuando las emociones se descontrolan?
- A) Se vuelven más manejables
- B) Se disparan en situaciones sin amenaza real
- C) Se desactivan automáticamente
- D) Se convierten en alegría
B) Se disparan en situaciones sin amenaza real