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Son elementos importantes en el actuar del ser humano.
Las emociones
Es el primer paso para expresar los sentimientos...
identificarlos correctamente
Éstos se relacionan con situaciones concretas de la vida. Ejemplo: un compañero de clase que no colabora en el trabajo.
Los sentimientos
expresar lo que se siente, se cree o se desea haciendo valer derechos propios y de los otros
¿Qué es el autocuidado?
el autoconocimiento y la autorregulación
Menciona 3 emociones universales
Alegría, tristeza, enojo, desagrado, vergüenza
son 3 cosas que ayudan a dar sentido a lo que sucede, permiten comprenderse y convivir.
Las emociones, los sentimientos y pensamientos.
¿En qué debe basarse cualquier decisión?
En el conocimiento propio y de la comunidad.
Parte que opera "la razón"...
El córtex.
Menciona alguna pregunta que te ayude a reflexionar sobre tu sentir.
¿Qué sientes? ¿Qué te lo provoca? ¿Por qué surge esta idea?
Proceso de elegir entre una o mas posibilidades de resolución.
Significa sacudir o agitar, y se entiende como una tendencia a actuar.
Emovere
Parte del cerebro encargada de regular las respuestas fisiológicas y emocionales del cuerpo...
El sistema límbico.
Son formas de expresión más sencillas para cuando hablarlo no resulta fácil...
una acción. ejemplo: escribir una carta