Emociones
Causas de las emociones
Internas y externas
Cada uno de nosotros tiene la capacidad de generar emociones positivas y disminuir las negativas. V o F
V
¿Porque se llaman asi?
Porque provocan interpretaciones erroneas del mundo, de uno mismo o de las relaciones.
¿Pueden generar emociones las cosas que pensamos?
Si, Los pensamientos generan emociones aunque lo que pensemos no sea cierto.
¿que conforma nuestro pensamiento?
Recuerdos / proyeccion de futuro/mensajes que nos mandamos a nosotros mismo
¿Cuales conoceis?
Personalizacion/sobregeneralizar/minimizacion/ adivinación/pensamiento todo o nada/los deberia/ magnificación
¿Cuales son las causas externas de las emociones?
¿Pueden ser neutros los recuerdos?
No
¿que es la teoria de abc?
A:Acontecimientos activadores
b:creencias
c:consecuencias