Alimentazionr
Quali tra grassi, carboidrati e proteine hanno un maggior valore energetico?
Grassi
Chi inventò la tavola periodica degli elementi?
Mendeleev
Quale tra questi tre esercizi (Trazioni alla sbarra, Rematore e Panca inclinata) allena il pettorale alto?
Panca inclinata
Dove si trova l’omero?
Sul braccio
In elettrotecnica il cavo azzurro che cosa rappresenta?
Il neutro
Immagina di avere una mela e che questa venga tagliata a fette, la polpa della mela comincerà ad annerire; però nel 2010 uno scienziato è riuscito a non far marcire la mela per oltre 10 giorni. Questo scienziato ha dato il via a quale tipo di alimenti?
OGM (Alimenti geneticamente modificati)
Dimmi la formula chimica dei carboidrati monosaccaridi.
Cn(H2O)n (n sta per numero intero)
Ci sono tre atleti (Paolo, Francesco e Andrea). Paolo corre 10km con una velocità blanda. Francesco corre 5km con una velocità moderata e a tratti alta. Andrea fa 10 sprint di 100metri per 10 volte e a ogni sprint riposa 10 minuti. Considerando i tre atleti sullo stesso livello atletico, quale di questi teoricamente dovrà fermarsi per l’acido lattico? Motiva la risposta
Francesco perché utilizza un sistema energetico aerobico + un sistema energetico anaerobico lattacido quindi potrebbe crearsi lattato e non avendo un adeguato riposo non riuscirà a smaltirlo
Che cos’è la patella?
Rotula
Dimmi qual’è l’unità di misura del sistema internazionale del tempo, della temperatura, della massa e dell’intensità di corrente.
Secondo - kelvin - Kg - Ampere
Quando abbiamo problemi intestinali è consuetudine prendere fermenti lattici o probiotici. Questi sono microorganismi o meglio batteri vivi che aiutano a mantenere l’equilibrio della flora batterica intestinale. Allora i prebiotici che cosa sono?
Sono sostanze contenute negli alimenti tradizionali (più che altro cereali integrali) che favoriscono la crescita dei batteri buoni nella flora intestinale.
Per quale tipo di esercizio è particolarmente efficace l’integrazione di creatina?
1) Maratona
2) triathlon
3) scatti
4) Yoga
Invece le maltodestrine?
Scatti - triathlon e maratona
Dove si trova l’astragalo?
Nel piede
Quali sostanze nel vino rosso agiscono come antiossidanti?
800 punti in più se mi dici anche il nome esatto di uno delle sostanze
Polifenoli - quercetina, antociani e resveratrolo
Quale struttura è specializzata alla comunicazione tra due neuroni? E quale malattia famosa coinvolge il malfunzionamento di queste strutture?
Le sinapsi - Parkinson o Alzhaimer
Un alimento in particolare contiene un componente specifico (la procianidina B2) ed è stato identificato come particolarmente benefico nella riduzione del colesterolo LDL e potrebbe migliorare la salute dei capelli e contrastare l’alopecia. Dimmi il nome dell’alimento e la varietà esatta (1000 punti)
mela - annurca