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Huesos
Articulaciones
Musculo
Tejido blando
lesiones deportivas
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huesos densos y duros que se caracterizan por ser más largos que anchos. Se encuentran en las extremidades del cuerpo, como los brazos y las piernas.

huesos largos 

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¿cuales son los movimientos del hombro?

flexión 

extensión

ABD

ADD 

R.I

R.E

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 son proteínas que se encuentran en las fibras musculares y son responsables de la contracción muscular.

Actina

Miosina

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capas de tejido conectivo que envuelven los músculos y les brindan soporte, protección y forma

fascia

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cuales son las enfermedades que están clasificadas dentro de las tendinopatías 

  • Tendinopatía Reactiva: inflamación que ocurre dentro del tejido tendinoso.
  • Tendinopatía Degenerativa: foco de degeneración intratendinosa.
  • Peritendinitis: inflamación en el tejido peritendinoso. Procesos inflamatorios que afectan más fácilmente a los tejidos bien vascularizados.
  • Tenosinovitis: inflamación que ocurre en la vaina sinovial del tendón.
  • Entesitis: dolor e irritación causada en la inserción de los tendones con el hueso. También puede recibir el nombre de tendinopatía de inserción o tenoperiostitis. Es una forma de lesión por sobreuso del tendón caracterizada por dolor en el área de unión óseo-tendinosa.
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menciona las células que conforman al hueso 

los osteoblastos, los osteocitos y los osteoclastos

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menciona como se clasifican las articulaciones según su composición

menciona un ejemplo

fibrosas

cartilaginosas 

sinoviales

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que función tiene La acetilcolina dentro del musculo 

es un neurotransmisor excitatorio que hace que el músculo se contraiga

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función  principal del ligamento 

mantienen la estabilidad de la articulación al evitar movimientos anormales.

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¿que es un esguince?

y su clasificación 

lesión que se produce cuando los ligamentos de una articulación se estiran (elongan) o se rompen

se clasifica en grados, según la articulación lesionada 

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menciona cuantas vertebras tiene el cuerpo humano

7 cervicales

12 torácicas o dorsales

5 lumbares

1 (5 fusionadas) sacras 

1 coxis  

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a que se refiere cuando hablamos de un articulación de tipo sinartrosis 

es una articulación que no conllevaba movimiento alguno 

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capa de tejido conectivo que rodea los haces de fibras musculares. Se encuentra en el vientre muscular y separa las fibras musculares en fascículos.

perimisio

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son estructuras fuertes y fibrosas, están compuestos principalmente de colágeno, una proteína que les proporciona su gran resistencia y flexibilidad. 

tendones

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menciona al menos 3 patologías mas frecuentes en el corredor 

fascitis plantal
síndrome de banda iliotibial
periostitis
fx por estrés
tendinopatías 

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como se clasifican los huesos según su consistencia

tejido compacto y tejido esponjoso.

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rangos de movimiento que conllevaba la rodilla 

Flexión:90- 135°

extensión: 15°

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que función tiene la mioglobina 

  • Suministra oxígeno a las células musculares
  • Almacena oxígeno para usarlo cuando hay alta demanda metabólica
  • Transporta oxígeno desde la membrana celular hasta las mitocondrias
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funciones de los órganos tendinosos de Golgi

  • Detecta la tensión, la longitud y la velocidad de los músculos y tendones 
  • Informa al sistema nervioso central (SNC) sobre los cambios en los músculos y tendones Controla y mantiene la fuerza muscular
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se caracteriza por la ruptura de las fibras o  distensión por fuerzas ya sea de tipo intrínseca como extrínsecas  

desgarre muscular 


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El esqueleto humano se divide en dos partes

esqueleto axial y apendicular

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Componentes de las articulaciones sinoviales

  • Cartílago: Tejido flexible, duro y resbaladizo que cubre los extremos de los huesos 
  • Tendones: Bandas flexibles que conectan los músculos con los huesos 
  • Ligamentos: Conectan los huesos entre sí para mantenerlos estables Membrana sinovial: Revestimiento que produce líquido sinovial, que reduce la fricción y alimenta el cartílago
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El músculo tiene cuatro propiedades principales:

  • Excitabilidad- capacidad de responder a los estímulos
  • Contractibilidad- capacidad de contracción
  • Extensibilidad- capacidad de un músculo para estirarse sin romperse
  • Elasticidad- capacidad para retornar a su forma normal
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funciones de los husos musculares

  • Mantener el tono muscular
  • Coordinar los movimientos
  • Controlar la postura y el equilibrio
  • Generar reflejos musculares, como el reflejo miotático o de estiramiento
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 lesión producida por la acción de una fuerza mecánica externa que no llega a romper la piel, pero produce magulladuras o aplastamientos.

contusión