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Embarazo
Riesgos
Alimentos
Ejercicio
Náuses y Vómitos
100
Primera regla de Oro
El sentido Común
100
¿Comó se llaman las sustancias que generan malformaciones en el embarazo?
Toxicomanías
100
¿Qué tipo de sustancia es recomendable consumir durante el embarazo para evitar malformaciones?
Acido Fólico
100
Menciona 2 ejercicios destacados para realizar actividad física
Caminar y realizar yoga
100
Tiempo en el embarazo donde comienzan las náuseas y vómitos .
Entre el primer y segundo período menstrual
200
¿Cuanto es el tiempo recomendable para acudir a consulta con el obstetra?
Cada mes
200
Menciona 3 tipos de toxicomanías
Alcohol, tabaco abuso de fármacos
200
Menciona 2 alimentos que contengan acido fólico en nuestra comida diaria
Plato de frijoles y un vaso de jugo de naranja
200
Deporte que debe ser evitado ya que el feto se encuentra en un mayor riesgo de enfermedad por descompresión.
Buceo
200
Recomendaciones para evitar las náuses y vómitos
Recomendable comer en pequeñas cantidades a intervalos más frecuentes, pero sin llegar a la saciedad que es valioso.
300
¿Quién es el encargado de verificar que el bebé se encuentre en el perfecto estado al momento del nacimiento?
Pediatra
300
¿Cuál es el porcentaje de tabaquismo durante el embarazo?
16-34%
300
¿Cuanto es el tiempo recomendable para reanudar el consumo de alimentos?
4 horas
300
Menciona un deporte que no sea adecuado durante el embarazo.
Ejercicios de contacto físico comoo Futbol Américano.
300
Tipo de sustancias que pueden ser eficaces para evitar las náuseas y vómitos.
El remedio de hierbas, jengibre.
400
¿Cuál es la segunda regla de oro del embarazo?
No excesos
400
Consumo máximo de cafeína
300 mg al día
400
Recomendación de ganancia de Peso segun El Instituto de Medicina
25 a 35 libras-11.5 a 16 kg
400
Tiempo recomendable para una caminata diaria
Alrededor de 30 minutos
400
Complicaciones graves de las náuses y vómitos.
trastornos de deshidratación, electrolitos y equilibrio ácido-base, y cetosis el hambre se convierten en problemas graves.
500
¿Que tipo de sustancias inducen los cambios dramáticos y emocionales?
Influjos Hormonales
500
Consecuencia al producto de consumir toxicomanías durante el embarazo.
Malformaciones físicas
500
Consumo de calorías al día en el embarazo
calorías de 100 a 300 kcal por día
500
Clase de actividades que deben de ser evitadas durante el embarazo
Actividades con un alto riesgo de caídas o traumatismos abdominales.
500
Hasta que semanas puede continuar las náuseas y vómitos
Continuar hasta las 14 a 16 semanas.