Infancia y Adolescencia
Una razón común por la que los jóvenes empiezan a experimentar con drogas.
Presión de grupo / curiosidad.
Un evento cultural Grande donde normalmente hay alcohol.
Quinceañeras, bodas, fiestas.
La persona de tu familia que más te apoya en tu recuperación.
(Respuesta abierta)
Una herramienta que te ayuda a mantenerte limpio.
(Respuesta abierta – respiración, grupos, llamar a alguien).
Completa: “Dime con quién andas y…”
“…te diré quién eres.”
Algo positivo que te dio tu niñez que te ayuda hoy en tu recuperación.
(Respuesta abierta – ej. valores, deporte, música).
Una tradición cultural que te da orgullo.
(Respuesta abierta – ej. Día de los Muertos, música, danza).
Un ejemplo de cómo la familia puede influir en el consumo.
Normalización del alcohol en fiestas.
¿Qué significa “un día a la vez”?
Vivir sobrio solo por hoy, sin preocuparse por el futuro.
Completa: “El que madruga…”
“…Dios lo ayuda.”
Una situación difícil de la adolescencia que puede aumentar riesgo de consumo.
Falta de comunicación en casa / violencia / bullying.
Un valor cultural que ayuda en la recuperación.
Respeto, unión familiar, fe.
Un recurso de la comunidad que apoya la sobriedad.
Centros de recuperación, iglesia, grupos de apoyo.
Una señal de recaída que hay que identificar temprano.
Aislamiento, pensamientos de consumo, visitar lugares de riesgo.
Dicho que significa que es mejor prevenir que lamentar.
“Más vale prevenir que lamentar.”
Una actividad sana que disfrutabas de niño que podrías retomar hoy.
(Respuesta abierta)
Algo cultural que puede ser un obstáculo para buscar ayuda.
Machismo, estigma, “los problemas se quedan en casa”.
Una forma positiva en que puedes contribuir a tu familia en recuperación.
Dar buen ejemplo, ayudar en casa.
Una actividad que puedes hacer para sustituir el tiempo que usabas drogas.
Ejercicio, arte, leer, convivir con familia.
Dicho que se relaciona con la paciencia en recuperación.
“No por mucho madrugar amanece más temprano.”
Una emoción común en la adolescencia que a veces se esconde con drogas.
Tristeza / ansiedad / soledad.
Una canción o dicho cultural que te recuerda a la resiliencia.
(Respuesta abierta).
Algo que aprendiste en tu barrio que aún usas hoy para ser fuerte.
(Respuesta abierta).
La razón principal por la que quieres mantenerte sobrio.
(Respuesta abierta – familia, salud, futuro).
Inventa tu propio refrán motivador sobre recuperación.
(Respuesta abierta).