甲
以下哪个成语最能体现“自律”精神？
A) 井井有条
B) 严以律己
C) 口若悬河
D) 拔苗助长
严以律己
以下哪个成语与同理心相关呢?
（A）情同手足
（B）悲天悯人
（C）心不在焉
（D）齐心协力
悲天悯人
自律________能让我们达到目标。
（A）精神
（B）精力
（C）精彩
（D）精致
精神
学习时，想要更自律，你可以制作timetable来安排时间。
Timetable中文叫什么?
时间表
在白板上写上 zì lǜ 两个字。
自律
你看到一位同学被其他同学误解，心里很委屈，有同理心的你会：
A. 假装没看到，不想惹麻烦。
B. 站出来帮他说话，解释清楚。
C. 等他自己解释，不需要多管闲事。
D. 先了解情况，再决定要不要帮忙。
站出来帮他说话，解释清楚。
自律主要是指：
A. 做事有计划，并且坚持执行。
B. 做任何事情都要听别人的安排。
C. 想做什么就做什么，不受约束。
D. 只在别人监督时遵守规则。
做事有计划，并且坚持执行。
以下哪个词语的意思是感觉好像自己也经历了同样的事情？
（A）感同身受
（B）感情用事
（C）忧心忡忡
（D）无可奈何
感同身受
“三更灯火五更______，正是男儿读书时”
猜一猜是哪种动物适合填写在横线上？
A) 狗
B) 马
C) 鸡
D) 犬
C 鸡
人在最安静、最不被打扰的时间努力学习，才能有所成就。
做yì wù gōng zuò可培养我们的同理心。
在白板上写下yì wù gōng zuò
义务工作
当人们付出时间做义工，我们能由此打造__________的社会。
（A）包容性
（B）同理性
（C）创造性
（D）可能性
包容性的社会 Inclusive society
所谓“吾日三省吾身。”，自律的人会这么做。这句话是什么意思呢？
（A）我会坚持不懈地锻炼身体。
（B）我会写下当天要完成的事。
（C）我白天时会妥善安排时间。
（D）我天天会反省自己的言行。
我天天会反省自己的言行。
当一个人把自己的心事或烦恼告诉你，他正在向你做什么？
（A）说实话
（B）表歉意
（C）求关注
（D）吐苦水
吐苦水
有同理心的人懂得___________，站在别人的角度考虑。
（A）宽容别人
（B）换位思考
（C）管理情绪
（D）安慰别人
换位思考
如果我们想更了解别人的想法，给予适当的帮助，就需要：
（A）发挥创意。
（B）团队精神。
（C）用心聆听。
（D）果断决定。
用心聆听。
在生活中有努力勤奋的时候，也有放松的时候，这样才是有效的自律生活。
请问哪个成语和以上的建议相关？
（A）劳逸结合
（B）一劳永逸
（C）任劳任怨
（D）不遗余力
劳逸结合
说一说，如果想让自己在学习时
更自律，有什么好方法？
（每个组员要提出一个建议。）
1）优化学习环境：确保书桌上没有手机或能够令你分心的东西。
2）采用时间管理法：制作时间表，妥善安排时间，避免拖延。
3）奖励自己：努力学习后，奖励自己，让自己更有学习的动力。
当好朋友难过的时候，我们可以说些话来gǔ lì他。
怎么写gǔ lì ?
鼓励
如果想让老年人感觉到社会的关怀，学生可以做什么呢？
请分配组员们负责PEEL的某个部分，说出想法。
我认为学生可以主动与社区年长的邻居打招呼来表示关怀。我们在社区里也许经常碰到一些年长人士，他们也许是与我们住在同一层楼的邻居，也可能是住在同一座组屋的邻居，搭电梯时会碰见他们。这时，与其低着头玩手机或是冷漠地擦肩而过，我们可以主动说一声“早安”或叫一声“Uncle”或“Aunty”，亲切的打招呼能让老年人感受到尊重与关怀。
“赠人玫瑰，手留余香。” 是什么意思？
把玫瑰送给别人，自己手上也会留下香味。
比喻帮助别人，自己也会得到快乐或好处。