Hvorfor er det oftest kvinder, der får stress og depression?
Kvinder har tendens til at give sig selv skylden for alle fejl, mens mænd ofte giver andre skylden.
100
Hvad er affektive lidelser?
Lidelser hvor stemningslejet afviger fra det normale - det handler om følelser.
100
Hvordan hænger 'fleksibilitet' sammen med arbejdet i dag?
Man kan tilrettelægge sin arbejdstid (weekend + aften) - tage arbejdet med hjem. Ingen faste tidspunkter.
100
Hvilken behandling af depression virker bedst?
SSRI (medicin) kombineret med terapi
200
Hvad er symptomerne på stress?
Hjertebanken, adrenalin, søvnmangel, kan ikke slappe af osv.
200
Hvorfor er det skadeligt for familielivet, at vi i dag har mulighed for at arbejde hjemmefra?
Fordi mange bruger en del tid på at tage opkald, færdiggøre opgaver og svare på mails mens de burde bruge tid på familien.
200
Hvilke symptomer er der på depression?
Pessimistisk, præget af håbløshed, selvundervurderende, føler ikke at livet er noget værd, lukker sig inde, isolere sig fra andre.
- svær ubeslutsomhed, og handlingslammelse
- hallucinationer
200
Hvad øger ansattes trivsel ifølge socialpsykologiske eksperimenter inspireret af Lewin?
Demokratisk ledelse er ligeså effektivt som autoritær - men demokratisk giver mere trivsel og mindre fravær.
200
SURPRISE! - gå videre og se svaret
200 "gratis" point
300
Hvad er forskellen på akut stress og kronisk stress?
Akut stress - fight or flight instinct, god stress, opstår så vi kan flygte fra fare, eller i vores tilfælde færdiggøre en arbejdsopgave.
Kronisk stress - når den akutte stress bliver ved.
300
Hvad er DKDS?
Dobbelt kronisk dårlig samvittighed - man er halvt til stede ved både arbejde og familie = dårlig samvittighed.
300
Hvilke årsager kan der være til depression? (Ikke symptomer)
Hvordan karakteriseres det moderne arbejdsliv i dag?
Man har selv kontrol over arbejdsprocessen, man kan prioritere sin egen tid - frihed og fleksibilitet, arbejde alle steder
300
Hvem rammes specielt af udbrændthed?
Folk der arbejder med mennesker. Servicesektoren: handel, rådgivning eller omsorgssektor - pleje, sundhed eller undervisning.
400
Hvad er stressorere?
Faktorere der kan være stressende – f.eks. problemer i hverdagen, livsbegivenheder m.m
400
Hvorfor vælger man ofte arbejde frem for familie?
Fordi der er færre synlige konsekvenser ved at fravælge familien - hvis man fravælger arbejde kan man miste jobbet eller få færre penge
400
Hvordan kan indlært hjælpeløshed (Seligmann) forårsage depression?
Hvis man igen og igen ikke kan gøre sin situation bedre, vil man langsom lære at det er håbløst at forsøge.
400
Hvad viser Hawthorne- undersøgelsen fra 30’erne (ift. arbejdspladsen)?
Fællesskab på arbejdspladsen og at man kan komme med ideer til ledelsen, gør at arbejderne laver mere (større produktivitet).
400
Efter 2. Verdenskrig kom der et boom af mennesker med depression - hvilken gruppe mennesker var det?
Yngre mennesker
Den hurtige samfundsudvikling, opløsningen af faste fællesskaber og normer, og de store krav til selv at skabe sit eget liv -> mere uforudsigelig tilværelse og et større ansvarspres på den enkelte, som kan danne grobund for depression
500
To mennesker, der er sat i samme situation, kan opleve problemer i familien eller på arbejdspladsen helt forskelligt.
Hvad er forskellen på den risikovillige og den forsigtige type?
Forsigtige:
På vagt overfor nye ting.
Sørger struktur, orden i sin dagligdag
Risikovillige:
Nysgerrig omkring nye ting
Oplever forandringer som udfordringer (dagligdagen). Og ser nye muligheder i dem.
500
Nævn en af de ting der stresser mest (Ifølge Holmes og Rahes sociale belastninsskala)
Ægtefælles død
Skilsmisse
Separation
Fængselsstraf
Et nært familiemedlems død
500
Forklar Antonovskys begreb Oplevelse af Sammenhæng (OAS)
Tre dele - begribelighed, håndtérbarhed og meningsfuldhed.
De tre dele er forbundet, og man kan i nogle situationer være højt placeret i nogle, og lavt placeret i de andre.
Oplevelsen af meningsfuldhed er den vigtigste, da den vil
påvirke de to andre.
De tre elementer i OAS kan kort opsummeres således:
- Forudsigelighed -> begribelighed
- Passende krav og belastninger -> håndtérbarhed
- Medbestemmelse i resultatet -> meningsfuldhed
500
Hvilke 5 krav kan en arbejdsplads stille en medarbejder?
Kognitive krav: (tænkning)
Omfatter det at tage beslutninger og få nye ideer – man skal have mange bolde i luften.
Perceptuelle krav (opmærksomhed)
Krav til nøjagtighed og præcision, at man aflæse en situation og kan koncentrere sig.
Emotionelle krav (følelser).
Man skal kunne omgås med kollegaer/kunder/klienter med anden social baggrund.
Manuelle og motoriske krav:
Retter sig mod den enkeltes fysiske formål og udholdenhed, altså den individuelle skal kunne bevæge sig (ofte industriarbejde).
Kvantitative krav:
Krav der vedrører tidspres, arbejdspres og deadlines.