DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

PŘÍČINY

100

Vyjmenuj aspoň 3 faktory, které mají vliv na naše duševní zdraví

Biologický, enviromentální, psychologický, sociální, traumatická událost

200

Co to jsou enviromentální faktory?

Faktory z našeho okolí (více správných odpovědí)

300

Proč je důležité porozumět původu a povaze duševních poruch?

Protože to pomáhá s jejich léčbou a prevencí.

400

Jaká nemoc se bojí s nerovnováhou serotoninu a dopaminu?

Deprese

500

Vyjmenuj 3 mentální poruchy, které jsou vrozené (nebo k jejich vzniku člověk potřebuje velkou genetickou predispozici).

Autismus, Aspergerův syndrom, ADHD, Bipolární porucha, OCD, schizofrenie

NEMOCI

100

Pod jakým jiným (anglickým) názvem je známá úzkostná porucha?

anxiety disorder

200

Vyjmenuj aspoň 3 příznaky deprese

nevolnost, nechuť k jídlu, změny na váze, ztráta zájmů, spánkové poruchy, pocit smutku...

300

Vyjmenuj typy poruch příjmu potravy

anorexie, bulimie, přejídání

400

Co Česky znamená PTSD?

Post-traumatická stresová porucha

500

Jak se říkalo stavům které zažívali vojáci ve/po válce před tím, než byl zaveden termín PTSD?

shell shock

PREVENCE

100

Kolik hodin denně by měl člověk spát?

7-9 hodin

200

Měli bychom si volit velmi vysoké cíle, abychom zůstali motivovaní. (pravda/lež)

Lež. Naše cíle by měly být přizpůsobeny našim schopnostem. Příliš vysoké a nedosažitelné cíle nás naopak mohou demotivovat.

300

Linka bezpečí slouží všem na území ČR bez ohledu na jejich věk, sociální status, národnost nebo politické názory. (pravda/lež)

Lež. Linka bezpečí slouží pouze mladistvým do 18-ti let nebo studentům do 25-ti let.

400

Jaké je číslo na linku bezpečí? 

a) 111 616

b)161 111

c)116 116

d)116 111

d) 116 111

500

Jaká firma sponzorovala video o tipech pro duševní zdraví?

T-mobile

LÉČBA

100

Co je prvním krokem k léčbě?

Vyhledání pomoci, svěření se

200

Co to jsou support groups? 

Podpůrná sdružení

300

O hospitalizaci si můžu zažádat i bez doporučení lékaře. (pravda/lež)

Pravda

400

Co se řadí mezi alternativní medicínu?

meditace, akupunktura, yoga, terapie uměním/hudbou...

500

Který z těchto léků se používá k léčbě mentálních onemocnění? paroxetin, ibuprofen, ventolin, lavekan, stoptussin, ritalin

paroxetin, lavekan, ritalin

MIX

100

Čím je spuštěna PTSD?

Traumatickou událostí

200

Jaké jsou příznaky úzkostné poruchy?

nadměrné obavy, strach, nervozita

300

K jaké nemoci/poruše jsou náchylnější lidé s nízkým sebevědomím?

K úzkostné poruše

400

Jak se jmenoval pán, který ve videu vyprávěl o depresi?

Angelo

500

Co to je duševní zdraví?

Naše emoční, psychické a sociální blaho. (může být víc odpovědí)