MODELOS DE COMPORTAMIENTO EN SALUD
Etapa en la que la persona no tiene intención de cambiar su conducta en los próximos seis meses.
Precontemplación
Definición: Conjunto de estrategias educativas para promover decisiones alimentarias saludables.
Educación alimentaria nutricional
Disciplina que identifica factores que aumentan o reducen el riesgo de enfermedad
Epidemiología
Tipo de ejercicio que aumenta masa muscular.
Entrenamiento de fuerza
Autor de la letra del Himno Nacional Mexicano.
Francisco González Bocanegra
Etapa en la que la persona planea cambiar en los próximos 30 días.
Preparación
Fase donde se sensibiliza sobre la importancia de modificar hábitos alimentarios.
Motivación
Determinante relacionado con comportamientos como alimentación y actividad física.
Estilos de vida
Ejercicio que mejora la resistencia cardiovascular.
Ejercicio aeróbico
Ciudad donde vivía Josefa Ortiz cuando avisó sobre la conspiración independentista.
Querétaro
Proceso donde se valoran ventajas y desventajas del cambio.
Balance decisorio
Fase donde se establecen metas y planes concretos para cambiar la conducta.
Acción
Línea de acción que impulsa la participación comunitaria en decisiones de salud.
Acción comunitaria
Escudería con la que Sergio “Checo” Pérez correrá este año.
Cadillac
Padre de la Independencia de México.
Miguel Hidalgo
Confianza en la capacidad propia para lograr un cambio sin recaer.
Autoeficacia
Factores como hambre, apetito y gusto que influyen en la elección de alimentos. Son:
Determinantes biológicos
Línea de acción que incluye leyes como el etiquetado frontal de alimentos.
Políticas públicas
Jugador considerado por muchos como el mejor basquetbolista de todos los tiempos.
Michael Jordan
Volcán más alto de México.
Pico de orizaba
Modelo que explica el cambio como un proceso en etapas.
Modelo Transteórico
Factores como cultura, familia y grupo social que influyen en la alimentación. Son:
Determinantes sociales
Proceso que integra promoción y prevención dentro de los servicios de salud.
Reorientación sanitaria
Circuito donde se corre el Gran Premio de México.
Autodromo Hermanos Rodríguez
Maravilla del mundo moderno ubicada en México.
Chichén Itzá