Autorregulación
¿Qué implica la regulación emocional?
Mantener un diálogo interno ( reflexión), que fomente una gestión madura de las emociones.
Es la forma en la que me veo a mí mismo, física y emocionalmente.
¿Qué es el autoconcepto?
Menciona 4 actividades que te ayudarán a mejorar la colaboración entre compañeros
:)
¿Cuales son las tres facultades del ser humano?
Voluntad, inteligencia y libertad
Saber tomar decisiones y actuar por ti mismo
¿Qué es la autonomía?
¿Qué es la autorregulación?
La autorregulación es la capacidad de regular los propios pensamientos, sentimientos y conductas, para expresar emociones de manera apropiada, equilibrada y consciente, de tal suerte que pueda comprender el impacto que las expresiones emocionales y comportamientos pueden llegar a tener en otras personas y en uno mismo.
¿Qué significa autoestima?
El valor y aprecio que tenemos por nosotros mismos.
¿Qué actitudes facilitan el trabajo en equipo?
Escuchar, respetar, ayudar
¿Qué significa la palabra respeto?
Reconocer el valor de los demás y tratarlos bien.
¿Qué pasa si siempre esperas que otros decidan por ti?
No aprendes a ser independiente.
¿Cuál es la importancia de la autorregulación?
Cuando una persona no regula sus emociones se refleja en su conducta y pensamientos, pues actúa de forma confusa, desorganizada, irracional y hasta errática.
Cultivar la autorregulación formando personas reflexivas, capaces de escuchar, tolerantes y respetuosas, con lo cual se favorece el aprendizaje, y la prevención y manejo asertivo de conflictos.
¿ Cual es la diferencia entre valor y virtud?
Fue pregunta de exámen
Es trabajar juntos para lograr una meta común.
¿Qué significa colaboración?
¿Qué es la empatía?
Ponerse en el lugar de otra persona.
¿Por qué es importante ser autónomo?
Porque nos hace responsables y capaces de tomar decisiones.
Es el resultado de una acción o decisión.
¿Qué es una consecuencia?
Son los hábitos buenos que nos orientan a hacer elbien
¿Qué es una virtud?
Mencione una ventaja de trabajar en equipo.
Se comparten ideas, se avanza más rápido, hay apoyo.
Dar a cada persona lo que le corresponde es actuar con
¿Qué es la justicia?
¿Qué significa "ver" en el proceso de toma de decisiones?
Observar y analizar la situación de manera objetiva.
Menciona 4 ejercicios que nos ayudan a regular las emociones.
1. Método 5-4-3-2-1 para enfocarse
2. Respiración de la abeja
3. Repetir una afirmación
4. Caminar al aire libre
¿Tienes algunas más?
¿Cómo se llama la habilidad de controlar tus propias emociones?
¿Qué es el Autocontrol?
¿Qué es la colaboración?
Es la capacidad de una persona para establecer relaciones interpersonales armónicas que llevarán a la consecución de metas grupales.
¿Qué puedes hacer si discutes con un amigo?
Dialogar, pedir perdón, perdonar.
Da un ejemplo de autonomía en la escuela.
A ponerlo en práctica :)